失眠睡不着，新加坡哪里有好的中医诊所？

2025-03-21 10:09

想找个好一点的老中医看看。。

精选回答

2025-03-21 10:09

李遹向TA提问学术带头人

如果一周7天有超过3天出现失眠状况，连续出现超过3个月了，那就可能是慢性失眠。如果之前没有状况，最近一个月左右才突然出现，很可能与季节转变有关。‍‍ 新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，中医治疗失眠的方法主要包括调整作息、改善睡眠环境、中药治疗和针灸治疗等。日常进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳，平衡气血，对改善失眠有积极作用。

网友回答

网友

我推荐一个新加坡东部厉害的老中医，在芽笼KINEX二楼的贡方堂中医诊所，找丘保润医师，针灸和中药调理一段时间，真的有效果！

2025-03-21回复