很多人深受失眠的困扰，白天上班的时候感觉很困，可是一到晚上躺床上却失眠睡不着，或者多梦、易醒，这要怎么调理？
南昌贡方堂国医馆中医万倩雯表示，失眠在中医称为不寐，是一种常见的睡眠障碍。失眠的原因有很多，中医认为，失眠的主要原因是心神不宁，而心神不宁的根源在于肝血不足。肝血不足，就会导致心神失养，从而引起失眠。那么，如何调理肝血，改善失眠呢？今天就给大家介绍一张千古安神第一方，叫做酸枣仁汤。它能调理肝血，改善顽固性失眠。【主治】肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。【配伍特点】诸药相伍，标本兼治，养中兼清，补中有行，共奏养血安神、清热除烦之效。【运用】本方是治心肝血虚而致虚烦失眠之常用方。临床应用以虚烦失眠，咽干口燥，舌红，脉弦细为辨证要点。【加减化裁】血虚甚而头目眩晕重者，加当归；白芍、枸杞子增强养血补肝之功；虚火重而咽干口燥甚者，加麦冬、生地黄以养阴清热；若寐而易惊，加龙齿、珍珠母镇惊安神；兼见盗汗，加五味子、牡蛎安神敛汗。酸枣仁汤出自东汉末年的名医张仲景的《伤寒论》。这个方子的组方非常精妙，它既能补肝血，又能安心神，还能清内热。它适合于各种原因导致的失眠，尤其是心肝血虚、虚火内扰型的失眠。这个方子中的君药是酸枣仁，这个药最有效的就是治疗失眠了，酸枣仁可以补肝血，肝血足了，肝的虚火自然就下来了。酸枣仁还入心经，可以补心血，心血足了，心的虚火自然就下来了。虚火没了，睡眠自然就踏实了。另外川穹能行气活血，茯苓祛湿安神，知母来清热除烦，甘草来调和诸药。这些药主要是来打配合的，诸药合用，能有效地起到助眠安神的作用。
现病史：患者近1年反复失眠，辗转多方治疗，疗效有限，影响日常生活，遂前来就诊。刻下症：失眠，多梦，每天晚上约20:00-21：00上床休息，半小时后入睡，无入睡困难，约夜间12点则醒，醒后一般需过1个小时才能再次入睡，早上约5：00醒，汗较多，大便1日1次，不干不稀，无夜尿。酸枣仁55g（先煎），川芎18g，知母18g，茯苓18g，生甘草9g。10剂，水煎服，日1剂，分2次服，早上、中午不服药，仅于晚饭前半小时和晚饭后1个小时各服用1次。二诊：患者诉服汤药当天（第1剂药）后，约半小时至1小时后就欲睡眠。服汤药2剂后失眠大有改善，每日晚上20:00点服汤药，服药半小时至1小时后就想入睡，一般是晚上9：00上床休息，能马上入睡，每于夜间2:00-03:00之间醒来1次，醒后能立即入睡。服7剂药后，已无夜间醒，每天从晚上21:00左右连续睡眠到次日早上5:00左右。三诊：睡眠质量好多了，遂再予原方4剂，仅将酸枣仁改为50g。中医治病讲究方症结合，对症用药，并不是将名方照搬使用就能治病，需诸药合用，君臣佐使，才能共凑奇效。
中医讲究辨证证治疗，一人一方，不可盲目用药，如有问题可点击上方二维码详细咨询。
