你是否经常食欲不好，总是浑身没劲觉得累，容易出现头晕、心慌，脸黄没气色，腹泻？这就是脾胃虚弱的典型症状，要怎么调理最快好？
一般来说，他们会胃痛、腹胀、饭后不适、总是打嗝、容易拉肚子或便秘。严重一点的，还会面色萎黄、手脚冰凉、头晕乏力、口淡无味。这些症状你中了几个？别觉得这些问题无关紧要，脾胃虚弱可是很多大病的根源。如果长期不调理，可能会发展成胃炎、胃溃疡，甚至更严重的消化系统疾病。南昌贡方堂中医门诊部陈顺涛主任表示，中医认为，脾胃为“后天之本”，是人体能量的发动机。如果脾胃虚弱，整个机体都会跟着“罢工”。
在这里分享一个千古名方——理中汤，这个方子就是专门用来调理脾胃的“神药”。它的神奇之处就在于，它专门针对“寒”和“虚”。中医认为，脾胃最怕寒。一旦寒气入侵，脾胃的功能就会被“冻住”。理中汤中的药材，能够温中散寒，扶正补虚，让脾胃重新“热”起来。理中汤由：人参、白术、干姜、甘草四味药组成。这四味药各司其职，搭配起来却威力无穷。人参补气，白术健脾，干姜温中，甘草调和药性。这就是理中汤的精髓所在。理中汤的历史悠久，但它的应用并不局限于古代。现代医学研究表明，理中汤能改善脾胃功能，还能调节免疫力、抗炎、促进消化液分泌。除了用药调理，平时的生活习惯也很重要。脾胃虚弱的人，最怕吃生冷的东西。比如冰镇饮料、凉拌菜、西瓜，这些都容易伤胃。还有，饮食一定要规律，别暴饮暴食，也别饿一顿饱一顿。很多人早上不吃饭，晚上猛吃夜宵，时间一长，脾胃负担过重，迟早出问题。日常生活中，有几个简单的方法可以保护脾胃。第一，尽量多吃一些容易消化的温热食物，比如小米粥、红枣汤、山药炖鸡。第二，注意腹部保暖，尤其是冬天，晚上睡觉最好盖好肚子。第三，适当运动，比如散步、太极拳，这些都能促进脾胃功能的恢复。第四，保持情绪稳定，少生气。中医讲“思伤脾”，经常忧虑、焦虑的人，脾胃功能也会变差。
主诉：长期饮食不规律，经常加班熬夜后吃夜宵，近半年来出现胃脘胀满、疼痛，食欲不振，嗳气频繁，大便溏稀。治疗效果：患者服用7剂后，胃脘胀满、疼痛减轻，嗳气减少，食欲有所改善。继续服用7剂后，诸症基本消失，大便成形。
中医讲究辨证证治疗，一人一方，不可盲目用药，如有问题可点击上方二维码详细咨询。
