硬不起来是什么情况？

南昌贡方堂中医男科专家陈顺涛表示，硬度达不到、硬不起来、很快就软了，这些在医学上叫做勃起功能障碍（ED），也就是俗称的“阳痿”。

据统计全球 1.5 亿男性患者正遭受勃起功能障碍的困扰，且发病率随着年龄的增长而提升。

导致阳痿的因素很多，比如：肥胖、心血管疾病、糖尿病、慢性肾病等慢性疾病以及熬夜、酗酒、久坐等不良生活习惯。另外，压力大、抑郁焦虑等心理因素也会影响正常勃起。

很多人第一反应就是补肾，但吃了不少补肾药，却发现效果不大，甚至还可能上火。

中医怎么调理？

在中医中，肾乃先天之本，肾中所藏之精，是人体生命活动的原始物质，对维持健康起着关键作用。

面对这些肾虚问题，中医有个简单好用的方法，用黄精和枸杞子两味药泡水，就能起到补精、补肾、补阴、补阳的作用。

黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，是一味平补之剂。它蕴含着丰富的甾体皂苷、多糖等成分，补气养阴的同时，性质平和，不滋腻、不峻猛，能缓缓为身体补充能量。

不仅能健脾，改善脾胃虚弱、食欲不振的状况，还能润肺，缓解肺虚燥咳，对于肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩，也有很好的调理作用。

枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养物质。它是养肝明目的佳品，对肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视物模糊有显著效果。同时，能滋补肝肾，填精益髓，增强肾脏功能，提升身体的抵抗力。

做法：黄精6-10克，枸杞子5-8克，用开水冲泡，焖泡10-15分钟后饮用，可以反复冲泡至味道变淡。

它尤其适合那些因工作压力大、生活不规律导致轻微肾虚的人群，以及中老年人肾气渐衰者。

中医强调辨证施治，具体药物的用法用量须在专业医师的指导下进行，切勿私自盲目用药。