现代社会快节奏的生活和工作，使失眠成为临床常见病症。夜里睡觉睡出一身汗？中医怎么调理失眠？

失眠盗汗是什么原因？

盗汗，顾名思义，是指在睡眠中出汗，醒后汗止的症状。

中医认为，汗为心之液，与血同源，出汗异常往往与心、肺、肾等脏腑的功能失调密切相关。

南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，夜间盗汗的根本原因在于阴阳失衡，具体表现为阴虚火旺或气虚不固。

▪阴虚火旺

人体内的阴阳相互依存、相互制约。夜晚属阴，阴气应盛而阳气内敛。若阴虚不能制阳，阳气相对偏亢，便会逼迫津液外泄，形成盗汗。此外，劳欲过度、熬夜、房事不节等因素也会耗伤阴液，加重阴虚火旺的症状。

▪气虚不固

气具有固摄汗液的作用，若气虚则汗液易泄。气虚盗汗多见于体质虚弱、久病体虚或劳累过度之人。此外，情志不遂、饮食不节等因素也可能损伤脾气，导致气虚不固，引发盗汗。

中医怎么调理？

针对夜间盗汗，中医调理强调辨证施治，根据患者的具体病情和体质，采取个性化的治疗方案。

今天分享中医专家治疗盗汗的一个方子：

益阴汤

组成：熟地黄20g，白芍10g，山萸肉15g，山药15g，丹皮10g，泽泻10g，莲子10g，麦冬10g，五味子10g，地骨皮10g，灯心草5g。

用法：水煎服，日1剂，分3次服。宜饭前服。

治法：益阴敛汗。

本方为古代常用方。盗汗也称寝汗，睡时汗液窃出，多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致，故用养心阴清虚热的益阴汤较好。

王某，女，52岁。2023年2月26日初诊。

主诉：盗汗半年余。眠时燥热汗出、汗后发凉，下半夜尤甚；白天动则汗出、心慌气短；胃胀，矢气、味臭；眠差，梦多，入睡困难，性格忧郁。舌淡红，苔白，脉弦。

中医诊断：盗汗、自汗（肝气郁结、阴阳不和型）。

治法：疏肝解郁，调和阴阳。

处方：方用四逆散、玉屏风散合桂枝加龙骨牡蛎汤加减：柴胡10g，炒枳实10g，炒白芍20g，炙甘草25g，炙黄芪20g，防风10g，炒白术10g，桂枝15g，生姜10g，大枣40g，煅龙骨20g，煅牡蛎20g，芡实20g，浮小麦50g，焦六神曲10g，焦山楂15g，小茴香6g。7剂，水煎服。

二诊：服药后汗出减少，胃胀缓解。舌淡红，苔白，脉微弦。守上方，芡实加至30g，另加乌梅20g。7剂，水煎服。

反馈：首诊即获良效。二诊加乌梅敛汗生津，后随证治之，汗出基本消失。