很多女生都有经期延长的困扰，月经来了就不走，淋漓不尽拖个10多天，这要怎么办？
经期延长是什么原因？
南昌贡方堂中医妇科万倩雯医生称，中医里经期延长属“经期过长”范畴，南昌女生高发，多和生活习惯、体质变化相关，这3个诱因一定要避开！
1.气虚体弱：产后宝妈、长期熬夜加班的上班族，气血消耗大，气虚则没法“固住”经血，导致经期延长、淋漓不尽，还伴随小腹坠胀、浑身乏力，经血颜色淡、质地稀；
2.血热扰经：南昌人爱吃辛辣烧烤、冰饮奶茶，长期下来容易滋生“血热”，血热会让经血妄行，导致经期延长，经血颜色偏红、量多，还可能伴随口干、心烦、手心发热；
3.血瘀阻滞：压力大、久坐不动的女生，气血运行不畅，瘀血阻滞子宫，导致经血排不干净，经期延长，经血中可能有血块，还会出现小腹刺痛，血块排出后疼痛减轻。
提醒：经期超过7天仍淋漓不尽，连续3个周期以上，就是病理性经期延长，别硬扛，及时调理避免气血耗伤！
经期延长中医怎么调理？
针对高发的“气虚型”经期延长（占经期延长患者的60%以上），万医生结合临床经验，推荐经典古方举元煎——这是清代名医傅山的传世方，主打补气升阳、固冲止血，既能快速止住经期“拖尾”，又能补气养血，从根源调理体质，适配产后、劳累、熬夜等诱因导致的经期延长。
举元煎由黄芪、人参、白术、升麻、炙甘草组成。
方中黄芪是“补气之王”，能补足身体气虚，牢牢“固住”经血，解决淋漓不尽的问题；人参、白术健脾补气，帮身体生成更多气血，改善乏力、小腹坠胀；升麻能升阳举陷，让气虚下坠的子宫恢复正常位置，减少经血滞留；炙甘草调和全方药性，让调理更温和，适合长期服用。
万医生强调，举元煎尤其适合气虚型经期延长，典型症状包括：经期超过7天，淋漓不尽，经血淡红、质地稀；伴随浑身乏力、少气懒言、小腹坠胀；平时容易疲劳、熬夜后症状加重。如果是血热、血瘀型，可在举元煎基础上加减配伍，比如血热加丹皮、地骨皮，血瘀加益母草、当归，需面诊辨证后调整。
医案
患者：李女士，28岁。
主诉：经期延长3个周期，每次月经持续10-12天，淋漓不尽，伴乏力、小腹坠胀。
现病史：患者半年前顺产，产后带娃频繁熬夜，饮食不规律，常吃外卖、冰饮。近3个周期，月经经期明显延长，每次来7天后仍淋漓不尽，每天少量出血，护垫不离身，经血淡红、质地稀，伴随浑身乏力、少气懒言，小腹坠胀，久坐后加重，头晕、面色苍白，食欲差。
初诊：舌淡、苔薄白，脉细弱。
辨证：经期延长（气虚型）。
治法：补气升阳、固冲止血。
处方：举元煎加减调理。
方药：黄芪15g，人参10g，白术12g，升麻6g，炙甘草6g，当归12g，白芍12g，熟地15g，陈皮9g，山药15g。7剂，每日1剂，水煎服，分早晚温服，月经干净后开始服用。
二诊：调理1周后，乏力、小腹坠胀症状明显缓解，食欲改善；效不更方，续服7剂。
三诊：第2个月经周期，经期缩短至7天，无淋漓不尽，经血颜色变红润；稍微调整药，继续调理。
结果：调理1个月后，经期恢复正常（5-6天），经量适中、颜色正常，头晕、面色苍白等气血不足症状消失。
