月经忽早忽晚、量越来越少，动不动就潮热出汗，晚上失眠多梦，皮肤也变差了，甚至情绪变得暴躁易怒。其实这些不适，可能是卵巢早衰发出的信号。
7个症状暗示卵巢早衰，你中了几条？
南昌贡方堂中医妇科万倩雯医生表示，卵巢早衰会老的快。卵巢早衰意味着女性身体的“青春动力源”提前衰退。它所导致的雌激素水平骤降，会从皮肤、骨骼、活力到情绪，引发全身性的“早老”信号。当它功能衰退时，身体会发出以下7个典型信号。
1.月经紊乱：最核心信号，要么月经推迟十几天甚至更久，要么经量骤减，从原来的5-7天缩短到2-3天，经血颜色偏淡，严重时可能直接闭经。
2.潮热盗汗：白天突然一阵热浪从胸口涌到脸上，晚上睡觉不自觉出汗，惊醒后浑身发凉，哪怕是秋冬季节也会出现，影响睡眠质量。
3.情绪波动大：容易莫名烦躁、焦虑，或是突然抑郁低落，一点小事就想发脾气，和平时性格反差明显，这是激素水平波动导致的。
4.皮肤状态变差：皮肤突然变得干燥粗糙、长斑长纹，弹性大不如前，哪怕涂了护肤品也难改善，这是卵巢功能衰退后雌激素分泌减少的表现。
5.腰膝酸软、头晕耳鸣：经常觉得腰背部发酸无力，蹲久了站起来头晕，耳朵里有嗡嗡声，中医认为这是肝肾亏虚、卵巢失养的信号。
6.阴道干涩：分泌物减少，同房时可能出现不适，这也是雌激素水平下降的常见表现，容易被女性忽视。
7.脱发掉发：头发变得干枯毛躁，发量明显减少，发际线后移，尤其是头顶部位，和卵巢功能衰退导致的气血滋养不足有关。
为什么会卵巢早衰？
现代医学认为，卵巢早衰与遗传、免疫、医源性损伤（如放化疗）、环境毒素等有关。但在万医师的临床观察中，绝大多数非病理性的早衰，都与现代女性“伤精耗血”的生活方式密不可分。
中医视角：肾精是卵巢的“原始资本”
中医理论中，卵巢的功能归属于“肾-天癸-冲任-胞宫”这个生殖轴。肾精是这个系统的核心燃料和原始物质。导致早衰的根本原因，就是“肾精过度透支”。
1.长期熬夜，釜底抽薪：晚上11点至凌晨3点是肝胆经和肾经当令，是修复身体、化生精血的关键时段。长期熬夜，等于直接盗取肾精，是导致早衰的头号元凶。
2.过度劳累与压力，暗耗气血：身心长期处于高压状态，思虑过度。“思则气结”，损耗脾血；“恐则伤肾”，直接打击肾气。气血暗耗，无以充养肾精。
3.不当减肥与饮食，损伤脾胃：过度节食或只吃生冷蔬果，损伤脾胃阳气。脾胃是气血生化之源，源头受损，无法将食物精华转化为肾精，导致“无源之水，无本之木”。
4.反复流产，直接重创：每一次流产，都是对肾精和胞宫的一次巨大耗伤，可能动摇生殖根基。
简单来说：你的卵巢功能，就像一个与生俱来的 “肾精储蓄罐” 。不良生活习惯就是在不停地从这个罐子里取钱，却很少存入。当储备耗尽或严重不足时，卵巢功能就会提前衰退。
卵巢早衰中医怎么治疗？
针对卵巢早衰“肾精亏虚”这一核心病机，万倩雯医生在临床上常使用明代医家张景岳的经典名方——左归丸。此方被誉为“壮水之主，核心是“滋养肝肾、补益精血”，从根源上给卵巢“充电”，是滋养肝肾的“王牌方”，药性温和绵长，适配大多数肝肾亏虚型卵巢早衰患者，能逐步恢复卵巢机能。
左归丸由熟地黄、枸杞子、菟丝子、山药、山茱萸、鹿角胶、龟板胶、川牛膝8味中药材组成。
方中熟地黄、枸杞子、菟丝子是“滋养主力”，能深层补足肝肾精血，给卵巢提供充足养分，改善月经紊乱、量少的问题；山药、山茱萸健脾益肾，避免滋养太过加重脾胃负担，还能辅助生成气血；鹿角胶、龟板胶一温一凉，阴阳双补，既能缓解腰膝酸软、头晕耳鸣，又能改善潮热盗汗，避免单一进补导致上火或寒凉；川牛膝引药下行，让药效精准作用于肝肾，更好地滋养卵巢，整体方子兼顾滋养与调和，适合长期调理。
万医生提醒：左归丸性偏滋腻，适用于肾阴虚为主（舌红少苔，手脚心热，口干）的早衰患者。若患者脾胃虚弱、舌苔厚腻，需先健脾祛湿，或方中加入陈皮、砂仁以防碍胃。若兼有明显怕冷、舌淡苔白的肾阳虚症状，则需改用 “右归丸” 或二者合用。务必由中医师精准辨证后指导使用，切勿自行购服。
医案
患者：陈女士，34岁。
主诉：月经周期从28天延长至40-50天，经量减少大半，经血颜色淡红，每月经期仅2天，伴随潮热盗汗、晚上入睡困难，情绪易烦躁，头发掉发明显，腰膝酸软，平时食欲一般，手脚偏凉，曾服用雌激素类药物，停药后症状复发。
初诊：见其舌淡红、少苔，脉象细弱。
辨证：肝肾亏虚、气血不足型卵巢早衰。
治法：滋养肝肾、补益精血、调经安神。
开方：左归丸加减。
调理过程：
第一个周期（服药21天）：陈女士反馈潮热盗汗症状明显减少，晚上能顺利入睡，腰膝酸软、头晕的情况缓解，掉发量也少了一些。
第二个月经周期：陈女士月经按时来潮，周期缩短至35天左右，经量明显增多，经期延长至4天，经血颜色恢复红润，潮热盗汗基本消失，情绪变得平和，手脚偏凉的情况改善。遵医嘱微调方药，加少量当归、黄芪巩固补气养血效果，续服1个周期。
结果：调理3个月经周期后停药，随访3个月，陈女士月经周期稳定在28-30天，经量、经期恢复正常，潮热、掉发等症状全消，面色变得红润有光泽，卵巢机能逐步恢复。
