现代社会生活节奏快，工作压力大，许多人都感到经常疲劳。也做过检查，没有发现什么实质性的病变问题。
但持续的疲劳不容忽视，因为它可能是肾虚的表现。
今天和朋友们分享一款源自宋代《圣济总录》方子——"灵仙散"。这是一种专为中年人设计的强身健体秘方，具有显著的补充五脏精气的功效。
灵仙散 【方药】10克白茯苓，10克黑芝麻，3克天门冬，3克白术，3克桃仁，以及3克黄精。 【功效】滋肾养肝、补肺益脾、宁心活血 【适用】适用于脾虚气弱、肝肾不足、瘀滞阴虚者。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，黄精是一种具有丰富药理效果的草本植物，其药性平和，味甘，具有独特的养生价值。 对于男性群体，尤其是经常需要熬夜、加班或应酬的男士，肾气往往会被过度消耗，体力下降，感到疲惫乏力。 在这种情况下，黄精的补充效果便显得格外重要。它不仅能够补充肾气，改善乏力的状态，还可以强壮腰部，补充骨髓，恢复男性的精力。 就如《本草纲目》所述，黄精可补诸虚、生精益气、久吃延年，成为男性的圣食。简而言之，黄精能够弥补身体的虚弱、补肾益气，而且常吃黄精可以有益于健康长寿。 对于女性来说，黄精同样具有很大的保健作用。它可以滋阴润肺、补益气血，有助于改善贫血，润养肌肤，减少皱纹。而且，对于肾精不足引起的诸如腰膝酸软、头晕头痛、耳鸣、四肢乏力、早生白发等症状，黄精也都有较好的调理效果。 苣胜子就是黑芝麻，当"仙人余粮"黄精，加上“补肾固本”的黑芝麻，在补气、乌发、补益肾精方面，强强联手更加强悍！ 白术补脾健脾，增加脾胃的运化，防止补药多滋腻，造成虚不受补的情况。白术性温，味苦甘，是一味补脾健脾的要药，不仅能补脾健脾，还能燥湿利水，能够气化中焦的水液。李时珍的《本草纲目》等中医记录白术有去除斑的功效，而且用到了“极致”二字。 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健运脾胃，祛湿消痰，宁心安神的作用。对于那些满头油腻、湿气重、爱掉头发的人来说，茯苓能上行发根导引之湿气往下走，从而治疗脂溢性脱发。 天门冬味甘苦性寒凉，入肺、肾二经。长于滋臃肾之阴，苦降泄火。寒能清热，故有清肺降火之功。 桃仁就是桃子的仁是种子，味苦、甘，性平，归心、肝、大肠经。它能够破血逐瘀、润肠通便、止咳平喘。 灵仙散虽然只有六种常见的药材，但它的作用机理非常强大，既有滋养肾肝、补充肺脾的效果，同时还能安抚心神、活化血液。它对于中老年人群常见的五脏精气亏虚、体态消瘦、早生白发、牙齿松动以及因血液不足引起的肠道干燥等问题有着良好的治疗效果。
中医讲究辨证论治，一人一方。 陈顺涛主任在治疗肾虚、月经不调、更年期综合征、甲状腺结节、卵巢囊肿等方面有多年临床经验，帮助无数患者摆脱疾病困扰，如果你也有这些方面的困惑，想中药调理，又求医无果，可以一对一咨询老中医，会用专业知识和经验帮助大家！
专家介绍
陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。 擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性荨麻疹，顽固性皮肤瘙痒症，痤疮性皮炎、急慢性湿疹，带状疱疹，性病等疑难病症。 坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30 坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部
