很多人存在大姨妈推迟的情况,有的人甚至例假推迟20天没来,也没有怀孕,这要怎么办吃什么能催经?
月经推迟了20天还没来是什么原因?
1.情绪因素:长期的精神压力、焦虑、抑郁或突然的情绪波动都可能影响激素水平,导致月经周期的改变。建议保持积极乐观的心态,可以通过看书、听音乐等方式,放松身心,减轻压力。
2.生活习惯:不良的生活习惯如过度节食、暴饮暴食、缺乏运动、长期熬夜等,都可能扰乱内分泌系统,影响卵巢的正常功能,从而导致月经推迟。建议改善生活习惯,保持规律的作息和健康的饮食,适当运动,有助于调整月经周期。
3.药物因素:长期服用某些药物,如避孕药、抗抑郁药、化疗药物等,可能会干扰体内激素的正常水平,导致月经周期发生变化。如果近期服用这些药物,建议咨询医生了解药物对月经的影响,是否可以调整剂量或更换药物。
4.多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征可能会干扰激素的正常分泌,影响月经周期。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗,能够改善卵巢功能,调理月经。
女性月经推迟的会有什么危害?
1.导致不孕:如果总是延后,就需要及时去医院进行相关治疗,否则长久下去会干扰日后的正常排卵,直接造成不孕。
2.引发妇科炎症:月经无故推迟,一般都会伴有妇科炎症的出现,包括阴道炎炎,宫颈炎等等。女性朋友不可私自买药物治疗,否则反而对身体不利,最好到医院进行科学的检查,方可正确治疗。
3.内分泌紊乱:影响美容,女性容易出现色斑,暗疮等症状都是由于机体出现病变而产生的相关反应。
例假推迟中医怎么调理?
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示,月经推迟的天数在7天以内的,属正常情况,一般不用担心;如果月经一直不来,或总是推迟7天以上也没怀孕的话,那么就是月经不调的表现了。
大多数人姨妈不规律是气血虚导致的,血虚导致月经推迟,其实很好理解。身体里血液源头不足,血池子没有满,自然就会晚点。血虚的人有这些表现:月经量少,颜色浅,乏力不想动,脸色苍白,测试体质以血虚体质为主。
丘医生给大家推荐一个最简单有效的方子,它就是家喻户晓的——四物汤。在月经结束后开始喝,连喝7天或者14天都可以。
四物汤
【组成】当归10g,川芎10g,白芍12g,熟地黄12g。
【用法】水煎服。
【功用】补血和血,调经化瘀。
【主治】冲任虚损,月经不调,脐腹亏痛,崩中漏下,血瘕块硬,时发疼痛;妊娠将理失宜,胎动不安,腹痛血下;及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热;跌打损伤,腹内积有瘀血。
【应用】现代常化裁用于治疗月经不调,胎产疾病,荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。
【禁忌】孕妇、乳母、月经过多等人群不宜使用。
四物汤算是中规中矩的补血方,很多补血方子都是由四物汤加减来的,所以呢,血虚的女性喝点四物汤是合适的。
方中当归补血养肝,和血调经为君。熟地黄滋阴补血为臣。白芍药养血柔肝和营为佐。川芎活血行气,畅通气血为使。四味合用,补而不滞,滋而不腻,养血活血,可使营血调和。
医案
患者:黄女士,35岁。
主诉:平素急躁易怒,去年因琐事与家人争执动怒,致使月经停闭,至今未潮,激素效果不明显,遂求中医调治。
一诊:月经停闭6月余,小腹胀痛拒按,触似有块,烦躁易怒,胸胁胀满,常叹息,大便干硬难解,舌紫暗,苔黄腻,脉沉弦。证属气机郁滞、瘀血内阻,
治拟:行气解郁、活血祛瘀、通经止痛,佐以润肠通便。
方拟:桃红四物汤加减:
二诊:药后胁腹胀痛已缓解,大便正常,月经来潮,但量少色黯,有血块,舌质暗红,苔薄微腻,脉弦。此为瘀血行而未畅,上方微调以增活血化瘀之力。
三诊:药后经血通畅,7天净,胁腹胀痛已除,大便调和,舌质淡红,苔薄白,脉弦细。嘱其服加味逍遥丸调理,连服2周,并于下次月经前1周,服用二诊方7剂。
结果:定期随访半年余,月经按期而至,经期无不适。