养生健康
2025-02-10

立春是二十四节气之首，中医认为冬-春交接时，依然需要“阳气闭藏”，以内养阳气。

南昌贡方堂中医科万倩雯表示，在冬末春始，尤其在目前流感流行期间，我们可以通过食用温性、助阳的食物来内养阳气，抗寒祛湿。