湿疹反反复复很严重，经常半夜痒的醒来，身上被抓挠的伤痕累累，要怎么治疗才能彻底根除？
南昌贡方堂中医门诊部陈顺涛主任表示，湿疹中医病名为湿疮。湿疹为什么那么“难缠”？很多人以为只是皮肤出了问题，用点止痒药膏就好了，但这只是治标不治本。中医认为，湿疹的根源不在皮肤，而在于湿热内蕴，外感风邪。皮肤只是一个“出口”，真正的问题藏在身体的内部。如果不从根源调理，就算表面好了，湿疹也很容易反复发作。
湿疹之所以让人痛苦，是因为它瘙痒难忍，还常常反复发作，迁延难愈。中医认为，湿疹的核心病机在于“湿”和“热”。湿是什么？热又是什么？
简单来说，湿是一种黏腻、滞重的病邪，就像空气中的潮湿感，容易让人感到沉重、疲乏。而热，则是一种躁动的状态，表现为红肿、灼热、瘙痒等症状。
湿热结合，就像蒸笼里的高温湿气，既闷又燥。当湿热积聚在体内，无法顺畅排出时，就会通过皮肤表现出来，形成湿疹。尤其是在潮湿、闷热的环境中，或者当你大量吃辛辣、油腻、易上火的食物时，体内的湿热更容易被激发，加重湿疹的症状。
湿疹的典型表现有哪些呢？湿疹的初期，皮肤会出现红斑、小丘疹，伴随瘙痒。如果不加以控制，会发展成水疱、糜烂，甚至渗液、结痂。
瘙痒是湿疹最大的特点，很多人会因为忍不住抓挠，导致皮肤破损，加重感染。慢性湿疹还会导致皮肤变厚、粗糙，呈现出暗红色或褐色，非常影响美观和生活质量。
为什么说湿疹和湿热有关？从中医的角度看，湿热的形成，既有内因，也有外因。内因主要是脾胃功能失调，导致体内湿气重、运化失常。中医讲“脾主运化”，脾就像人体的“水泵”，负责把多余的水湿排出体外。如果脾虚，湿气就会在体内堆积，进而产生湿热。
而外因则和环境、饮食密切相关。比如气候潮湿、长期处于湿冷的环境中，或者饮食过于辛辣、油腻、甜腻，这些都会加重体内的湿热。现代社会中，很多人喜欢吃火锅、烧烤、奶茶等高热量、高糖分的食物，这些都会让湿气和热邪“如虎添翼”。
湿疹该如何调理呢？中医讲究“祛湿清热，疏风止痒”，只有从根本上解决湿热的问题，才能彻底摆脱湿疹的困扰。今天要分享的这个方子，名字叫祛湿止痒汤，它的核心思路就是清热除湿、祛风止痒。
这个方子的主要成分包括：薏苡仁、茯苓、白鲜皮、苦参、生地、赤芍、荆芥、防风等。这些中药各有分工，但组合在一起，效果非常显著。
薏苡仁是祛湿的“明星药”，它能帮助脾胃恢复运化功能，把体内多余的湿气排出去。茯苓则是健脾利湿的好帮手，能进一步巩固祛湿的效果。白鲜皮和苦参是清热解毒的“专家”，它们能帮助清除体内的湿热，缓解皮肤的红肿、瘙痒。
生地和赤芍则是凉血的“能手”，能帮助镇静皮肤，减轻炎症反应。而荆芥和防风则是祛风的“利器”，它们可以帮助缓解瘙痒，让皮肤恢复平静。
这个方子对湿疹有效，对于其他和湿热相关的皮肤问题，比如荨麻疹、痤疮等，也有很好的调理作用。每个人的体质不同，用药时需要根据具体情况进行调整，最好在专业中医师的指导下服用。
除了用中药调理，日常生活中的饮食和习惯也非常重要。如果你有湿疹，首先要避免辛辣、油腻、甜腻的食物，比如火锅、烧烤、油炸食品、奶茶等。这些食物会加重湿热，还可能诱发湿疹的复发。
要多吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏苡仁、莲子等，这些食物可以帮助身体排湿清热，减轻湿疹的症状。
注意保持皮肤的清洁和干燥也很重要。湿疹患者的皮肤比较敏感，尽量避免使用刺激性的洗浴产品，可以选择温和、无刺激的沐浴露。衣物也要选择宽松、透气、纯棉的材质，避免对皮肤造成摩擦和刺激。
