在当下快节奏的生活中,很多人免疫力低下,所以经常生病,要怎么调理才能提高免疫力?


南昌贡方堂中医门诊部陈顺涛主任表示,免疫力是现代医学的说法,中医不讲这个词,中医叫正气,增强免疫力就是在扶正。所以要想少生病或者不生病就要正气足。
在这里给大家分享一个调理体质第一方——桂枝汤,这是一个扶正祛邪的好方子,在内能把正气养起来,在外又能把邪气赶出去。既没有内忧,又没有外患,其乐融融。
桂枝汤由桂枝、大枣、芍药、生姜、炙甘草五味药构成,配伍不多,但发挥的作用却很大。



方中,桂枝,辛甘发散为阳,有增强人体心脏活力的功效,使动脉更强地把血液供出,可起到发汗解表、散寒止痛,增强人体卫气的作用。中医认为,人体有营、卫两种气,营气负责滋养、卫气自然负责保卫。当寒邪侵入体表,卫气就需要组织第一道防守反击,把体表的寒邪通过排汗排出去,防止侵入内里。桂枝就可增强卫气,提高卫气抵抗外邪的能力,防止外邪入侵。它还可以通阳化气、治疗食欲不振之症,治气上冲,使其下达。
芍药与桂枝正好相反,桂枝外散而芍药内敛,负责滋养营气,可以使静脉的血往回收,往心脏走。它具有敛阴止汗、养血调经、平抑肝阳的功效,同时还有缓急止痛,松弛筋脉的作用。因此桂枝与芍药同用,一散一收、调和营卫、使表邪得解、加强新陈代谢,是个极佳的组合。
生姜表散寒、温中止呕、化痰止咳,与前两味药合用,可以让身体血液更好的循环起来,并将体内湿寒发散出去;大枣补脾有补心,还与甘草一同补津液,还有调营卫、养血益气、滋阴补阳之效;炙甘草本身具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳之效,放在此方中能调和诸药,互不冲突,使诸药发挥最大药效。
这五味药在一起,共同起到发散体表寒湿、促进新陈代谢、解肌发表之效,同时还补充人的营卫二气。营卫二气充足,在人体架起了两道防线,身体免疫力自然就提高了,自身变强,外邪就不会入侵人体产生病症了。



桂枝汤作为一个“金配方”,是提供了一个治病的基本思路,但是,疾病的发生又会因为人的体质、病期长短等原因发生多种变化,因此才有了“疑难杂症”的说法。
对此,解决之法就需要医生针对患者的具体问题进行具体分析,围绕桂枝汤进行加减才能达到更好的治疗效果。
面对身体虚弱,需要调理不足的朋友,单用桂枝汤的效果不一定到位,但要加上补气血的药,效果就不一样了。
例如桂枝汤与四君子汤合用,就能更大的发挥补气之用,用来调理气虚的患者;
要面对血虚的患者,那就舍弃四君子汤,换用桂枝汤合上四物汤了,补血的效果更是大大提高。
基于【桂枝汤】衍生的一些疏通血管的方子,都被证实在现代的心血管疾病中疗效显著,广泛应用于临床治疗中。
例如,在桂枝汤的基础上,调理脏腑的阴阳平衡,再加上川芎、鸡血藤、丹参这些活血祛瘀的药物,就能清理被瘀血堵塞的血管,带走血液垃圾,助推血液的正常运行。
这样对由于血管垃圾病变而产生的疾病,如冠心病、血管狭窄、血管斑块等,临床上会有不错的疗效。



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