每到秋冬季节，很多人的脚后跟就像经历了一场“旱灾”：皮肤干燥紧绷，轻则起白屑，重则开裂出血，走路时钻心地疼。
大多数人以为是气候干燥所致，尝试了各种润肤霜、足膜却收效甚微——刚用上似乎好转，没过两天，粗糙厚皮和裂口又顽固地回来了。
警惕！这可能是“鳞屑角化型脚气”。
脚后跟干裂，顾名思义，就是指脚后跟皮肤上出现的干燥、裂隙或开裂的现象。这些干裂有轻有重，有时还伴随有角化过度，也就是皮肤增厚，质地和老茧类似。当这些裂口深入到真皮层时，则会导致疼痛。
南昌贡方堂中医皮肤科专家陈顺涛表示，这种反复发作的脚后跟干裂，很可能不是单纯的皮肤缺水，而是一种特殊类型的足癣——鳞屑角化型脚气。
这种脚气主要表现为：
1
脚后跟、脚掌边缘皮肤增厚、粗糙
2
表面有细碎脱屑，像鱼鳞状
3
冬季干裂明显，夏季可能缓解
4
瘙痒感较轻，容易被忽略
中医认为，这多属于 “血虚风燥，兼有湿毒蕴结”。秋冬季节人体阴血易亏，加上真菌（湿毒）长期潜伏于表皮角质层，导致皮肤失养、化燥生风，形成干裂厚皮。
为什么你的脚后跟“补不进水”？
内在根源：血虚风燥，肌肤失养
《黄帝内经》云：“足受血而能步。”足跟作为承重部位，需要充足的气血濡养。若素体血虚，或久病耗伤阴血，加上秋冬燥邪当令，就会导致：
血虚不能荣养肌肤
燥邪耗伤津液
肌肤失润而干裂
外在诱因：湿毒蕴结，阻塞脉络
长期穿着不透气的鞋袜，足部处于湿热环境，真菌（湿毒）乘虚而入。湿性粘滞，易阻碍局部气血运行，导致：
湿毒郁积，损伤皮肤屏障
气血不畅，新皮难生
形成“虚（血虚）实（湿毒）夹杂”的复杂局面
这就是为什么单纯补水滋润效果有限——没有清除湿毒、疏通气血，营养根本到不了“旱区”。
中医内调外治
内调治本：养血润燥，清化湿毒
血虚风燥明显者（干裂为主，面色萎黄）
调理原则：养血润燥
食疗推荐：当归红枣汤、桑葚枸杞茶
常用方剂：四物汤合润肤饮加减
湿毒蕴结明显者（厚皮脱屑，偶有瘙痒）
调理原则：清热化湿
食疗推荐：薏米赤小豆汤
常用方剂：除湿胃苓汤加减
注意：具体辨证用药需经专业中医师诊断
外治治标：直达病所，修复屏障
针对脚后跟局部问题，外治法往往起效更快。推荐使用贡方堂御足膏，其配方融合中医外治智慧：
苦参、黄柏：清热燥湿，抑制真菌（湿毒）
当归、紫草：养血润燥，促进裂口愈合
冰片、薄荷：清凉透肤，缓解不适
使用方法：温水泡脚后，取适量膏体厚涂于足跟及干裂处，轻轻按摩至吸收。建议每日1-2次，坚持使用2-4周。
4 个措施
居家缓解脚后跟干裂症状
· 适度泡脚：可以每天用温水浸泡脚部 10 分钟左右（不超过 20 分钟），目的是帮助软化异常增厚的角质。
· 适当去除硬皮和死皮：根据角质增厚的情况，不定期使用浮石等工具轻轻去除脚后跟上的硬皮和死皮。
· 功效型产品：涂抹有药效的产品，比如贡方堂御足膏或使用含有尿素、α-羟基酸、水杨酸、乳酸等成分的产品，这些产品中常有助于补充皮肤水分或减少水分丢失，并软化硬皮。
· 保湿后的护理：睡前可以涂抹凡士林之类的软膏或者保湿霜，进一步增加保湿和封闭水分效果。
总之，中医治疗脚湿气以杀虫解毒、祛风止痒、清热除湿为总治疗原则。一般情况下，以外用药物治疗为主。当皮疹面积较大、局部治疗疗效欠佳、反复发作时，可口服药物治疗。
若脚气等皮肤病症状复杂或持久不愈，还请务必寻求专业中医师的帮助，进行精准的辨证论治。
