很多人是上火体质，经常吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结、口臭便臭等；还有就是肝火旺的人脾气急躁、内热很大，久病之人“阴虚火旺”！
不过，有这么一类人，虽然常年上火不断，但同时又会表现出很多虚、寒、弱的症状，尤其是身体的中下部。
而且呢，这类容易上火的人，越是用性寒凉、味苦涩的清热泻下之物「灭火」，虚寒的表现越会加重。哪怕是心烦气躁，就吃了两口水果、一杯冷饮，可能痛经、拉肚子等等问题都会跟着找上门来。
南昌贡方堂国医馆中医科专家陈顺涛表示，在中医理论中，这种体质我们称之为——“上热下寒”。 上热下寒是什么意思呢？就是指人在同一个时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。形象地来说，就像人体的上半身是火炉，下半身是冰窖。尤其是女性更容易出现这种情况。 那么上热下寒体质的会有哪些表现呢？
1、上热 口干口臭、爱嗓子痛、反复口腔溃疡、牙痛、流鼻血； 扁桃体、咽峡部、牙龈等容易发炎； 喜欢吃偏凉的食物、喜喝凉水； 急躁焦虑、脾气大、面颊容易发红； 入睡困难、睡着后翻来覆去、容易醒； 虚不受补、一吃热的补的就上火。 2、下寒 常年手脚冰凉，特别是双脚摸起来凉凉的； 大便不成形、或是前干后软、便溏、尿频； 吃凉的食物容易拉肚子； 体质差、容易疲倦、容易生病；
中医认为，心属火，肾属水，心火往下走进入肾，就能温养肾水，使肾水不会变得太寒凉，而肾水上升，是为了能与心火相济，使心火不至于太热。这个心火与肾水相互作用影响的过程，就叫作“水火既济”，是指水和火能够相互交融在一起，使人体的上焦不太热、下焦不太寒。 但是，如果这个上升和下降的循环通路走不通了，那么火无法下行，就会瘀阻在上焦出现热证，而下焦得不到温煦则呈现下焦寒凉的状态。时间久了，自然就形成上热下寒的体质。 这个时候怎么办？今天给大家介绍一个医家的用方——
桂附地黄丸加减 【组方】制附子、丹皮各6克，肉桂3克，熟地20克，山药、山萸肉各12克，茯苓、泽泻、五味子各10克。 【功效】温补肾阳、疏通脾胃 【方解】 其中，熟地、山药、山萸肉滋补肾精肾阴，相当于给命门火这盏灯，加上充足的灯油。然后以附子和肉桂来温补肾阳，点上一把火。如此，命门火如油灯一般，亮起来了，壮起来了。 泽泻、茯苓和丹皮，则负责泄浊。身体里的垃圾东西泄出来，才可以补充好东西。 五味子，用于收敛固涩肾精肾气，使得所补之阳热之气能汇聚在一起，集中于肾中，从而加强补肾温阳的效果。 肉桂引火归元。肉桂大辛大热，和在上的浮游之火同气相求，这就像两个有共同语言的好朋友，能把虚火给吸引下来。
另外，日常生活中，陈主任建议着重锻炼下肢，下肢气血像是一个泵，能让全身气血活起来。 下焦的气血活跃起来了，中焦的淤堵疏通了，气血就不会总是困在上焦头脑下不去，能量分布更加均匀。
如果你有又上火又怕冷、手脚冰凉、痛经、月经不调、脾胃差等的困扰，可以一对一咨询老中医，会用专业知识和经验帮助大家！
专家介绍
陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。 擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性尊麻疹，顽固性皮肤癌痒症，座疮性皮炎急慢性湿疹，带状疯疹，疗疮疗毒，性病等疑难病症。 坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30 坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部
