有些人白天一喝水没一会儿就想上厕所，上班8小时要跑十几次厕所……
尿频可真是让人发愁，每晚还频繁起夜，睡也睡不好，别提有多崩溃！
那怎样才算尿频呢？
尿频是指患者总尿量正常，但排尿次数明显增加，严重时甚至几分钟就要尿一次，每次尿量仅几毫升。
南昌贡方堂中医男科主任陈顺涛表示，一般来说，正常成年人每天日间排尿的次数应不超过6次，夜间排尿在0～2次，24 小时尿量约 1000～2000 mL。
中上认为，肾主水液，助膀胱气化，如果肾气亏虚，则气化无力，就容易出现尿频。
所以尿频与肾有着密不可分的关系。
肾气不足，固摄能力变差，不能固摄住尿液，就会出现尿频的现象。
其实，长期熬夜、过度劳累、心理压力过大、不当的饮食习惯等等都会消耗我们的肾气。
肾气不足了，收藏不住尿液，就会出现尿频的情况。
既然找到了原因，那我们就可以从恢复肾气入手，从根本上来改善尿频、夜尿多的情况。
中医对尿频大体分为实证和虚证。实证多见湿热下注，虚证包括脾肺气虚，肾气不足，肾阴不足等。
1
湿热下注
湿热内蕴下注于膀胱，造成膀胱气化失常，故形成尿频。
同时伴有尿色呈黄、深黄、赤红，甚至浑浊，舌象多为质红苔黄腻，脉多见滑数。
【分型论治】
宜清热祛湿，用药以八正散的加减为主。
2
肾阴亏虚
虚火影响了膀胱气化功能，故形成尿频。
此证型可伴有头晕、耳鸣、口干，潮热，足跟疼痛等。舌红质嫩，容易见舌裂，脉细数。
【分型论治】
宜滋阴降火，用药以六味地黄丸加减为主。
3
肾气虚
属于肾阳虚的一种类型。肾气或肾阳不足，则肾司二便的功能失常，故形成尿频。
症见小便清长、肢寒畏冷，舌胖色淡，脉沉细弱。
【分型论治】
宜温肾收涩，用药可以缩泉丸或肾气丸加减。
4
肺气虚 脾气虚
原因都是气虚失固，但是脾气虚的尿频往往还有气机下陷的问题。
症见乏力、懒言、嗜卧，舌淡苔白，脉弱。
【分型论治】
宜补肺脾之气，考虑四君子汤或补中益气丸（针对脾气下陷）加减。
5
疏泻失常
往往是肝脏功能失常造成的。肝木克脾土，肝木又被肺金克，肝脏的病变可以引起脾肺两脏的失常。
这种病变多见于但是不限于肝气郁结，临床上要随证治之。
【分型论治】
比如肝气郁结，可以考虑逍遥散加减；如果是肝血虚引起的，可以考虑归芍地黄丸加减；如果是肝脏湿热引起的，考虑龙胆泻肝丸加减。
为什么总是想上厕所，量又少？
中医能够根治尿频、尿不尽吗？
吃什么药能好得快啊？
面对男科问题不要慌，自己胡乱调理不如直接咨询专业医生，由贡方堂中医男科专家根据你的症状提供线上指导，给出一对一针对性治疗方案。
专家介绍
陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。
擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男科阳痿早泄、男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发等。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性荨麻疹，顽固性皮肤瘙痒症，痤疮性皮炎急慢性湿疹，带状疯疹，性病等疑难病症。
坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30
坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部
