很多人长白发，第一件事就是：补！
吃黑芝麻、吃黑豆、吃各种补肾偏方。但你会发现一个怪现象：越补越油，越补越燥，白发反而越长越多。
为什么？因为现代人的白发，根本不是老、不是虚。而是血热、血瘀、阴耗。
中医讲，“发为血之余”。头发是血养出来的。血里的“火”太大了，就像一锅水烧得太烫，热气往上跑，头发就被“烫”白了。
所以很多年轻人长白发，不是肾虚，是内热。熬夜生热，压力生热，吃辣的也生热。
热跑到血里，血把热带到头顶，毛囊天天被“烤”，黑素细胞就罢工了。头发不是慢慢白的，是被“烧”白的。
今天分享一个古方，出自《圣济总录》，后被《医灯续焰》收录。
组成：茜草、生地
比例：茜草1份，生地3份。比例必须严格1:3，不能乱。
做法：熬膏服用，每日一小勺，温水送服。
为什么比例这么重要？
生地（3份）——甘寒入肝肾，滋阴凉血。专治熬夜、耗阴、上火。它做两件大事：清一身虚热、血热，不让火气持续烧毛囊；补肝肾阴血，给发根输送营养
茜草（1份）——活血通经，凉血止血。血热久了会有瘀，瘀堵了营养更送不上去。茜草把瘀通开，让生地补进去的血能顺利上到头
生地多了，滋阴不够，压不住内热；茜草多了，寒凉偏重，伤脾胃、掉头发。古方治病，差比例，就是差疗效。
两味药配伍：一清一通，一养一补。生地救阴、降温、养发根；茜草活血、化瘀、通经络。生地给毛囊“降温”，茜草把路“通开”。清、通、养，一气呵成。
哪些人最适合？
20-45岁，提前长白发
白发集中：两鬓、头顶
长期熬夜、压力大、脾气急
容易口干、上火、心烦、睡不好
头发干枯、偏油、燥热
哪些人绝对不能用？
脾胃虚寒、常年大便稀溏、拉肚子
手脚冰凉、怕冷、阳虚体质
先天遗传少年白（毛囊先天亏虚）
孕期、经量极大的女性
寒凉之方，只治热证，不治寒证。对症是良药，不对症是负担。
这类白发，千万别温补。越补越废。黑芝麻、核桃、红枣，全是温的。
你本身就是热，再吃温的，等于火上浇油。
前段时间一个男患者，28岁。两鬓长白发，头顶也有几根。每天熬夜到凌晨一两点，脾气急，动不动就上火。
我看他舌红少苔，脉细数。典型的阴虚血热。不是肾虚，是火太大了。
让他回去熬茜草地黄膏，比例1:3，每天一小勺。同时把洗头的换了——之前用的强力控油洗发水，越洗头皮越干、越油。换了贡方堂GFT纳米防脱系列，侧柏叶、何首乌成分，温和不刺激。
一个月后，溃疡消了，口干好了，舌苔也不红了。
三个月后，两鬓白发根上变灰了，头顶也冒出了黑茬。
白发不是一天白的，它是一点一点攒出来的。茜草地黄膏这个方子，不复杂，两味药，比例卡死1:3。生地清血热、补阴血，茜草活瘀血、通经络。火清了，路通了，白发自然就从根上变黑了。
但有一点要记住：这个方子只治热证，不治寒证。你如果是常年手脚冰凉、大便稀溏、怕冷的人，不能用。
搞不清自己是什么体质，找个中医师看一看再下手，别自己乱试。