天气一热，洞洞鞋就成了不少人的出门标配，很多人觉得鞋面上孔洞多，脚部能透气凉快，殊不知塑胶鞋底不吸潮气，脚底出的汗全部捂在鞋内，长期潮湿闷热，很容易养出恼人的脚臭，严重的还会发展成顽固角化型脚气。
脚臭说白了就是汗液和细菌共同催生出来的。我们脚底汗腺分布密密麻麻，男生大多好动、运动量足，汗腺发育旺盛，出汗量更大，再频繁穿密闭的皮鞋、运动鞋，汗液挥发不出去，细菌大量滋生发酵，异味格外刺鼻；不少女生偏爱洞洞鞋、高跟鞋，再配上不透气的化纤袜子，脚部湿气散不出去，照样容易闷臭。
只是单纯脚臭尚且好办，一旦脚底发痒、冒出红点水泡、时不时脱皮，就不能再大意了，这已经是脚气找上门。其中角化型脚气最难缠，脚上皮肤慢慢变得肥厚粗糙、成片起皮，一到秋冬就干裂开口，痒起来反反复复，裂口走路还刺痛。
对付这种顽固脚气，可以靠中药泡脚杀菌润肤。南昌贡方堂中医科的陈顺涛主任有一个泡脚方，老一辈中医都在用：
基础方：白鲜皮、地肤子、蛇床子、苦参、黄柏、当归、鸡血藤、艾叶。
道理很简单：白鲜皮、地肤子、蛇床子、苦参——杀虫止痒，把真菌杀灭；黄柏——清热燥湿，减少脚汗；当归、鸡血藤——养血润燥，软化增厚干裂的皮肤；艾叶——温通经络，帮助药力渗透。
加减妙用：痒得厉害，加重地肤子、白鲜皮的量；干裂出血，加重当归、鸡血藤的量，再加点白及；脚汗特别多，加枯矾、五倍子收敛。
用法：把这些药加水煮开20分钟，倒进泡脚盆，兑凉水调到40度左右（不烫手为宜）。每天泡一次，每次20-30分钟。泡完用毛巾擦干。
因为角化脚气角质层太厚，单靠泡脚药力渗透有限，泡完擦干脚部后，陈主任一般建议搭配GFT御足膏外涂，里外搭配，止痒润肤，慢慢修复受损的脚底皮肤。
坚持泡上两周，你会发现脚不痒了，硬皮慢慢变软，裂口也开始愈合。再坚持一个月，脚底板光溜多了，也不臭了。
最后说一句：别嫌麻烦，角化型脚气最难根治，但泡脚配合涂膏，从外杀灭真菌，从内软化角质，双管齐下，才能断根。平时尽量穿透气的棉袜、真皮鞋或布鞋，洞洞鞋偶尔穿穿可以，别天天捂着。
