夏天一到，天气闷热，很多人皮肤就开始不安分。这里红一片，那里痒一阵，越抓越痒，抓破以后还容易渗水、结痂。反反复复，好了又犯，犯了又好。
南昌贡方堂中医皮肤科专家陈顺涛表示，很多人以为是“皮肤敏感”“体质不好”，其实在中医看来，湿疹反复，根子在三个字：湿、热、风。
中医里，湿疹叫“湿疮”或“浸淫疮”。它的核心病机，就是湿、热、风三邪搅在一起。
湿邪黏腻，最缠人，所以湿疹反复发作、缠绵难愈，渗出的黄水就是湿
热邪往外蒸，皮肤就发红、发烫、灼热
风邪一动，人就痒得钻心，越抓越痒，发作不定
三者夹在一起，皮肤就红、肿、痒、渗，没完没了。
所以，治湿疹不能只止痒，得清热、除湿、祛风三路并进。湿清了，热退了，风散了，皮肤才能安静下来。
有一个外用中成药，就是按这个思路设计的——除湿止痒软膏。
组成：蛇床子、黄连、黄柏、白鲜皮、苦参、虎杖、紫花地丁、地肤子、萹蓄、茵陈、苍术、花椒、冰片
黄连、黄柏、虎杖、紫花地丁——清血分里的热毒，皮肤就不红不烫了
苍术、蛇床子、苦参、地肤子、萹蓄、茵陈——把黏腻的湿气“烘干”或从小便排出去
白鲜皮、花椒、冰片——把引起瘙痒的风邪散出去，冰片还能带来清凉感，快速止痒
它不给你硬止痒，而是把痒的根子挖掉。
急性湿疹红、肿、痒、渗的阶段，用它外涂，往往一两天就能看到明显变化。
外涂软膏的同时，也得想想：为什么湿热老往你身上跑？
吃得太油、太甜、太辣，脾胃运化不动，湿气就生出来了；熬夜、焦虑，血里的热就上来了；出汗后吹风、空调直吹，风邪就进来了。
所以，湿疹反复的人，夏天要特别注意：少吃生冷甜腻，不熬夜，出汗后及时擦干，不直吹空调。外涂软膏治标，内调生活治本。两样都做到，湿疹才能真正断根。
以前有个患者，每到夏天就长湿疹，又红又肿又痒。他试过各种激素药膏，涂上管几天，一停又犯。
后来他换了这个除湿止痒软膏，涂上去凉丝丝的，痒马上就轻了，两天就不红了。
他又把夏天的饮食习惯改了，少喝冰奶茶，少吃烧烤。那一年夏天，他的湿疹没再犯。
湿疹不难治，清了湿热，祛了风邪，皮肤自己就不闹了。希望这个方法，能帮到正在受苦的你。