很多女性查出子宫肌瘤，只想着吃药调理，却完全不在意日常饮食。不少看着滋补清甜的水果，实则会扰乱体内激素、加重瘀堵，肌瘤很容易越长越大。
南昌贡方堂中医科的陈顺涛主任表示，常年接诊各类子宫肌瘤患者，今天跟大家讲清楚三种尽量别碰的水果。
第一种桂圆，很多人气血差就天天吃桂圆补身子，但桂圆温热滋腻，自带类雌激素物质，肌瘤人群长期吃容易盆腔充血，月经量变多、小腹坠胀明显，肌瘤也会持续长大。
第二种榴莲，高糖大热，体内痰湿重、有瘀块的人吃了会助长痰湿，瘀堵难散开。
第三种荔枝，性温糖分高，容易上火生瘀，经期前后吃，血块会变多，肌瘤生长速度加快。想吃水果优先选苹果、橙子这类性平温和的，少量食用。
调理子宫肌瘤，陈主任最常用的经方就是张仲景《金匮要略》里的桂枝茯苓丸，再根据每个人体质加减用药，单用中成药效果有限，辨证调整药材才能真正化开瘀块。
桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、丹皮、芍药、桃仁五味药组成。
方中桂枝为君，辛温通血脉，打散子宫里堆积的寒瘀，打通经络；桃仁专攻破瘀血、消癥块，把长期凝结的肌瘤瘀滞化开；丹皮凉血散瘀，化解瘀血久积产生的虚热，避免上火出血；芍药养血柔肝、缓解小腹刺痛，活血同时不伤体内好血；茯苓健脾祛湿，切断痰湿生瘀的根源，不让肌瘤反复滋生。五味药搭配，活血不破气、散结不伤正，专门针对血瘀型子宫肌瘤。
但每个人体质不一样，加减尤为关键，必须一人一方。肌瘤偏大、硬块明显，加三棱、莪术增强散结之力；平时爱生气、乳房胀痛，加香附、柴胡疏肝理气；怕冷小腹冰凉，加艾叶、小茴香温经散寒；月经量多、体虚乏力，搭配黄芪、党参补气固血。千篇一律的方子只能暂时缓解不适，没法从根源缩小肌瘤。
日常调理小贴士
1.避开桂圆、榴莲、荔枝，少吃蜂王浆、雪蛤、炸鸡等高雌激素食物；
2.少生闷气，肝气郁结会加重血瘀，肌瘤极易复发；
3.少碰冰饮、生冷凉菜，寒气凝滞会让瘀块更难化开；
4.经期停用活血汤药，月经干净后再开始服用；
5.每晚热敷小腹，帮助温通子宫气血。
