很多月经淋漓不尽的女性，都吃过黄体酮。它确实能快速止血、建立人工周期，但吃了头晕恶心、乳房胀痛、体重蹭蹭涨。更烦人的是停药就复发，下个月照样拖拖拉拉十几天不干净。
有没有更温和的办法？不想再靠激素硬压了。南昌贡方堂中医科的陈顺涛主任表示，当然有。中医看月经淋漓不尽，主要分两类根源：要么是脾肾气虚，冲任二脉兜不住血；要么体内淤血堵着，新血没法正常归经，一味强行止血根本解决不了根本问题。
第一种情况：脾肾气虚，阀门关不紧
每次月经来7天不结束，后面再拖七八天褐色分泌物，一个月里半个月都在垫护垫。去医院做B超、查激素，诊断是“功能失调性子宫出血”。吃黄体酮就来，停药就犯，反反复复折腾两三年。脸色苍白、说话没气力，舌头淡胖有齿痕，脉又沉又细。
这种就是典型的脾肾气虚，收不住血了。好比屋顶漏雨，你光擦地板永远干净不了。得先把漏洞补上，把脾肾的固摄能力养起来，血才能自己收住。
常用方：补中益气汤加减。黄芪、党参、白术把亏掉的气提上来；升麻、柴胡往上托，帮“阀门”关紧；当归补血，一边止血一边把流掉的血补回来。气足了，阀门关紧了，血自然就安分了。
第二种情况：瘀血堵路，新血没地方去
月经来了不走，颜色暗红，血块又多又大，小腹一阵一阵刺痛，舌下静脉又紫又粗。西医诊断“子宫内膜增厚伴不规则出血”，建议刮宫。
这种情况不是收不住，而是瘀血把路堵死了，新血没地方待，只能往外跑。光补气没用，得先把瘀血化开。
常用方：生化汤加减。当归、川芎、桃仁把堵在里面的死血化开；炮姜温经散寒，让血能流得动；再配点生山楂、红糖水，帮着把瘀血往外排。瘀血清了，新血有了自己的路，血自然就停了。
还有人是虚中夹瘀——又虚又堵
还有人不是单纯的虚，也不是单纯的堵，而是又虚又堵。亏了好几年，亏出瘀来了；堵了好几年，越堵越虚。这种得分清主次，虚重的先补后通，瘀重的先通后补，边通边补。
日常小贴士
经期别碰凉的：冰水、西瓜、凉拌菜，吃了血就凝住，更难排干净。
别剧烈运动：跑步、跳操会让出血量突然增大，散步可以，别折腾。
少生气：一生气肝火就旺，迫血妄行，淋漓更严重。
红枣桂圆汤：平时可以喝，但月经期如果出血量大，先别喝，越喝越热越漏。
