老话把头发叫 “烦恼丝”，真不是随口一说。平时爱钻牛角尖、遇事憋心里、天天焦虑发愁的人，头发多半掉得凶，情绪和掉发的关联，老祖宗早就看明白了。
南昌贡方堂中医科的陈顺涛主任指出，中医讲肝主疏泄，管着全身气血流通。人心里堵得慌、长期郁闷，肝气就堵成一团，也就是肝郁气滞，掉发基本是两条路子来的。
一是气走不动，血也跟着淤住，头顶毛囊得不到气血滋养，头发慢慢变细、一梳就掉；二是肝气堵久了会欺负脾胃，脾胃是造气血的源头，脾胃一弱，能供给头发的养分更少，掉发只会越来越严重。很多人光吃黑芝麻、换生发洗发水，头发照样留不住，就是没解开肝郁这个根本问题。
那怎么办？陈主任最常用的一个经典方——逍遥散加减。名字听着就让人松快。这个方子是宋代《太平惠民和剂局方》里的，专门解肝郁、养肝血、健脾胃。
方子里有柴胡，把郁住的肝气散开；当归、白芍养肝血，把亏掉的血补上；白术、茯苓、甘草健脾，让工厂重新开工；生姜、薄荷帮着把堵住的气通开。几味药配合起来，不猛不烈，就像慢慢帮你把胸口那口气顺下去，气顺了、血通了、脾胃有劲了，头皮上的毛囊重新有了粮草，头发自己就不掉了。
所以逍遥散虽然不直接治头发，但它是从“根子”上治——先把你那口憋着的闷气解开，肝不郁了，血不堵了，脾能干活了，气血能送上去，头发自然就稳了。
当然，得根据情况加减。有的人热象重、口干舌燥、容易上火，加丹皮、栀子，叫加味逍遥丸；有的人血瘀明显、舌头发暗、月经有血块，加丹参、红花；有的人情绪特别差、睡不好，加合欢皮、夜交藤。一人一方，不能照搬。
除了内调，日常洗头可以用GFT纳米防脱洗发水，它能钻进毛囊深处，把堵在里面的油垢清干净，让补上来的血顺利送进去。内服外洗，一个调肝脾、养血，一个清毛囊、开路，双管齐下，效果才稳。
经常有人看完就来问，能不能直接照着抓药喝？这里一定要跟大家说清楚，千万别自己照搬方子。中医讲究一人一方，同样是掉头发，有的人肝火旺盛，得加重凉血药材；有的人淤血很重，要侧重活血；还有不少人是思虑过度、心脾两虚导致的脱发，这种就得换归脾汤来补益，单用疏肝的逍遥散根本不对症。
