很多女性查出子宫肌瘤，第一反应就是“要不要切”。其实在中医看来，肌瘤就是痰湿、瘀血、气滞这些东西堵在子宫里，时间长了堆成的疙瘩。除了中药调理，日常饮食也能帮上忙。
这3种蔬菜，子宫肌瘤患者可以多吃——
西兰花。十字花科蔬菜里的萝卜硫素，能帮助肝脏代谢多余的雌激素，减少对子宫的刺激。清炒或者焯水凉拌都行，别煮太烂。
西红柿。番茄红素是抗氧化能手，能减少炎症反应。最好用油炒过再吃，番茄红素遇油才容易被身体吸收。
菠菜。肌瘤患者很多都贫血，菠菜含铁量高，配上维生素C一起吃（比如挤点柠檬汁），补血效果好。
南昌贡方堂中医科的陈顺涛中医表示，饮食只是辅助。如果肌瘤比较大（超过3-4厘米）、月经量多、经期长、贫血严重，光靠吃菜远远不够。必须用中药从根上把体质调过来——痰湿的化痰湿，瘀血的化瘀血，气血虚的补气血，子宫环境干净了，肌瘤才没有生存的土壤。
有个患者，查出多发性子宫肌瘤5年，最大的4.1cm，月经量大得像血崩，经期长达10天，血块像鸡蛋那么大，痛经严重到每次都卧床休息。面色萎黄、头晕心慌、浑身没劲，大便黏腻、白带量多。舌头胖大边缘有齿痕，舌苔白厚腻，舌底静脉又粗又黑。
我辨证为痰湿瘀阻、气血两虚——标实是痰湿瘀血堵在胞宫，本虚是长期失血导致气血亏虚。没有一上来就猛攻肌瘤，而是先排湿浊，给肌瘤断粮；再化瘀血，打散肌瘤本体；最后补气血，巩固根本。调理1个月后，月经量明显减少，血块少了很多，痛经也减轻了；调理3个月后，面色红润、身体轻快，复查B超，最大的肌瘤已经缩小到1.7cm。
子宫肌瘤的调理，三分靠治，七分靠养。把中药和饮食结合起来，才是真正科学、有效的办法。
