很多女性来例假都遭罪，要么月经量少得可怜，两三天就收尾；要么痛经疼得直不起腰，小腹冰凉。你以为忍忍就过去了，其实是子宫里又冷又堵。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任表示，这种情况，光喝红糖水没用，光吃止痛药更不行。得先把寒化开、把瘀血通了，月经才能顺顺畅畅地来，痛经才能从根上消失。
医圣张仲景早在《金匮要略》里留下一剂调经王牌 —— 温经汤，专门化解女性虚寒血瘀型月经毛病。方子一共十二味药材：吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、丹皮、生姜、甘草、半夏。
吴茱萸搭配桂枝、生姜是主力，专门驱散子宫深处寒气，缓解经期小腹冷痛；当归、川芎、芍药、阿胶补血活血，把堵在胞宫的瘀血化开，改善量少、发黑血块；人参、甘草健脾补气，气血才有生成源头；丹皮清掉体内瘀堵带来的虚热，麦冬润燥；半夏理顺脾胃气机，帮助吸收药力，整方温而不燥、补而不滞，寒、虚、瘀、燥一并调理。
温经汤是基础方，但临床上陈主任从来不会原方照搬。每个人寒、虚、瘀的程度不同，配比和加减就不一样：
寒重、痛经剧烈：加艾叶、小茴香、炮姜，增强温经散寒止痛之力。
虚重、月经量极少、色淡：加重当归、白芍、阿胶用量，再加黄芪、熟地，加大补血力度。
瘀重、血块多、色暗：加桃仁、红花、益母草，增强活血化瘀之力。
兼有腰酸如折：加杜仲、续断、桑寄生，补肾强腰。
兼有情绪抑郁、乳房胀痛：加柴胡、香附、合欢皮，疏肝解郁。
一位27岁的女性痛经四年，称每次经期疼到冒汗反胃，月经量极少，两天就干净，手脚常年冰凉，嘴唇干。辨证属于冲任虚寒、瘀血阻滞，以温经汤为基础加小茴香、艾叶调理。第一个月来例假腹痛明显减轻，不用再靠止痛药；连续调理两个周期，经期能维持四五天，经血颜色红润，血块消失，小腹发凉的情况也改善很多。
温经汤是医圣张仲景留下的智慧，千年来救了无数女人。但最后还是得提醒一句：每个人的寒、虚、瘀程度不同，一定要找中医师面诊后加减化裁再用，别自己拿着方子去抓药。 药是治病的，用不对就是添病的。
女人每个月那几天，不该是受罪。 调一调，暖一暖，通一通，你也能轻松度过。
