当代年轻人脱发，是熬夜、压力、饮食失衡催生的通病。
发缝变宽，换季头痒、洗头一抓大把掉发……在中医看来，脱发从来不只是头皮和毛囊的问题。
同样熬夜、吃重油甜食，有人发量浓密，有人稀疏秃顶，核心差距在于体内精血盈亏、阴液盛衰。
长期熬夜耗伤肝肾阴血，压力大导致肝郁化火，虚热上扰头皮，灼烧毛囊气血，发根失去滋养根基，才会干枯、松动、脱落。
想要从根源止脱生发，不能只养护头皮，需滋阴补肾、凉血养血、固发防脱同步调理。
中医里有一个养发名方，流传近400年，历代医家都爱用，专门调理现代人的后天脱发。此方出自清代《医方集解》，原名二至丸，后世医家固定四味极简配伍，流传广、安全性高：
组成：女贞子、旱莲草、桑葚、黑豆衣
这个方子的精妙之处是：补肾、凉血、养血、固脱并用。
女贞子——冬至采，色黑入肾，滋补肝肾，乌须黑发
旱莲草——夏至采，色黑入肾，凉血止血，滋补肝肾
桑葚——滋补肝肾，养血生津。血足了，头发才有“粮”
黑豆衣——补肾益精，固涩止脱。把补进去的精血“锁”住
四味药，两补两清。女贞子、旱莲草、桑葚补肝肾、养精血，黑豆衣固涩止脱。补而不燥，清而不寒。专门针对熬夜脱发、压力脱发、头顶稀疏、发质干枯，也是临床调理脂溢性脱发的常用方。
日常使用要学会灵活化裁，因为每个人的脱发原因和体质不一样：
头皮油多、舌苔黄腻：湿热重，加泽泻、薏苡仁，先清湿热
腰酸腿软、夜尿多：肾虚明显，加菟丝子、枸杞
面色苍白、月经量少：血虚为主，加当归、熟地
压力大、心烦易怒：肝郁血热，加柴胡、丹皮
还可配合GFT纳米防脱系列，温和清洁头皮多余油脂，疏通堵塞毛囊，改善头皮微环境，减少外在掉发诱因。
脱发的调理，从来不是一蹴而就的过程，贵在对症与坚持。
内补肝肾精血、外养头皮毛囊，内外协同发力，止脱、固发、育发效果更稳定。
需要注意的是，此方虽平和百搭，但并非万能，中医讲究一人一方。
脱发分湿热、痰湿、阳虚、阴虚等多种证型，此方更适配阴虚血热、精血亏虚型脱发，若属于湿气过重、脾胃虚寒的脱发人群，需在专业医师指导下辨证化裁、调整配伍，切勿盲目长期服用。
免责声明：本文图文内容仅供参考，不做诊疗依据，不能作为处方，请勿盲目尝试，不承担任何由此产生的任何责任；若有不适，请线下及时就医！
