很多白发的人都有这种经历：黑芝麻、核桃、黑豆吃了半年，补肾药也吃了一大堆，白发一根没少，反而越补越上火。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说——不是你补得不够，是路堵了，精血送不到发根。
补品再好，路不通，全堵在半路，上火了、腹胀了、长痘了，头发照样白。
对此，陈主任常用一个经典古方——通窍活血汤，正是针对这种“路堵住了”的白发。它出自清代王清任《医林改错》，由赤芍、川芎、桃仁、红花、老葱、生姜、红枣、麝香（现在用白芷或冰片代替）组成，专门活血化瘀、通窍活络。它不补精血，专通“管道”。
方中赤芍、川芎、桃仁、红花是活血化瘀的“主力军”。赤芍凉血散瘀，川芎行气活血，桃仁破血润燥，红花通经止痛。四味药配合，把头皮里堵住的瘀血一点点化开、排走，让毛细血管重新通畅起来。
老葱、生姜辛温通阳，把药力往上引，直通颠顶。这两味不是随便加的，没有它们开路，活血药到不了头皮。老葱通阳气、生姜散寒邪，共同把盘踞在头皮经络里的寒气驱散，让凝滞的血有了流动的动力。
红枣甘温益气，固护脾胃。活血药多偏攻伐，容易耗伤气血，红枣在方子里调和药性、顾护胃气，不至于通窍太猛伤了根本。
麝香（现在用白芷代替）——开窍通络的“引经药”。麝香走窜之力最猛，能穿透血脑屏障，把药力直接送到头皮深处。但麝香太珍贵也难买，现在用白芷代替，虽然穿透力稍弱，但胜在安全可用，仍能引药上行、开窍止痛。
整个方子就干一件事——把堵在头皮里的瘀血“扫”干净。好比水管堵了，水压再大也上不去。把管子通了，水自然就上来了。这就是通窍活血汤的思路：先通后补，路通了，精血才能送上去。
大家可以对照看看，自己是不是典型的淤血型白发：
白发不是稀稀拉拉几根，而是集中一块成片长，位置常年不变；
头皮摸起来紧绷发硬，有时候按压还会有针扎似的痛感；
嘴唇颜色发乌，整张脸暗沉无光，舌头底下青筋粗紫、舌面带瘀斑；
掉头发的地方总隐隐刺痛；
大多有长期生闷气、压力积压的情况，或是头部受过磕碰外伤、大病手术后气血运行不畅。
这类人群，一味补肾只会加重淤堵，就像水管里堆满淤泥，不停往里面加水只会溢出来，得先疏通管道才行。
不适合：不是所有白发都适合活血。要是平时总腰酸发软、记性变差、动不动头晕耳鸣，属于肝肾精血亏虚，本身养分就不够，这时候该用七宝美髯丹、归肾丸慢慢填精补气血，乱用通窍活血汤只会耗散气血，人越发虚。
陈主任临床调理淤堵白发，讲究通补兼顾，不会单纯活血。在用通窍活血汤的基础上，常会加上制首乌、女贞子、旱莲草，一边化开头皮瘀血，一边补足流失的精血，通道打通后，营养才能稳稳送到发根。
如果只是轻微头皮淤堵，不想喝复杂汤药，也能用简易活血生发方：丹参 15g、川芎 10g、红花 6g、侧柏叶 15g，温和活血、凉血养发，日常代茶辅助调理。
内调疏通之余，外养也不能落下。日常还会建议患者搭配GFT纳米防脱洗发水，洗头时配合按摩三五分钟，草本成分渗透头皮，辅助化开表层淤堵，打开毛囊吸收通道，内外搭配调理白发见效更快。
温馨提示：白发不是一天白的，补之前先看路通不通。如果你补肾补了大半年没用，同时伴有头皮刺痛、舌暗瘀斑，那说明路堵住了。先通后补，才是正路。但通窍活血汤力道不轻，务必在中医师指导下使用，别自己抓药。
如果你拿不准自己是“缺”还是“堵”，可以留言说说你的情况：白发是成片还是均匀分布？头皮有没有刺痛或发紧？平时腰酸不酸、怕不怕冷？帮你初步辨一辨方向。
