查出子宫肌瘤，十个人里八个第一时间戒掉豆浆，生怕里面的雌激素把肌瘤催大，其实完全没必要一刀切。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任表示，豆浆可以喝，但要适量——不能多喝。豆浆里含有大豆异黄酮，属于植物雌激素，它的活性只有人体自身雌激素的千分之一到万分之一。正常每天喝一杯（约200-300ml），不会对肌瘤产生明显刺激。但有三点要注意：不能长期过量饮用；不要喝加了大量糖的风味豆浆；不要吃浓缩的大豆异黄酮保健品。
那真正要警惕的是什么？不想肌瘤越来越大，真正需要忌口的，是下面这5类食物，很多人天天都在吃，却不知道它们在“养瘤子”。
第一类：冰的、凉的、寒性的食物
冰淇淋、冰奶茶、冰镇西瓜、冰箱里刚拿出来的水果——寒邪直中胞宫，血得寒则凝，凝久则瘀，瘀久就成块。你吃进去的每一口冰，都在给肌瘤添“寒湿的养料”。
第二类：高雌激素的滋补品
蜂王浆、雪蛤、胎盘素、林蛙油——这些是真的动物雌激素，不是植物性的，活性比大豆异黄酮强得多。还有那些不明成分的“美容口服液”“抗衰老保健品”，很多都含雌激素或类雌激素成分，肌瘤患者要远离。
第三类：发物
海鲜、虾蟹、羊肉、酒——这些“发物”会助长体内的炎症反应和湿热瘀毒，让肌瘤有了“生长的温床”。
第四类：油腻、甜食
奶茶、蛋糕、油炸食品——甜食生湿，油腻生痰，痰湿裹着瘀血，肌瘤越养越大。很多人的肌瘤长大，不是吃了什么大补的东西，是甜食和油炸吃太多了。
第五类：辛辣刺激
辣椒、花椒、芥末、白酒——辛辣助热动血，容易让月经量加大、出血不止，血热妄行，肌瘤更容易长大。
之前有个子宫肌瘤患者，月经量大得像血崩，经期拖到十天还不干净，血块一个接一个，痛经严重到每次来月事都得请假躺两天。来诊时舌质暗紫，舌下静脉迂曲，舌苔白腻。辨证为寒凝血瘀夹痰湿——胞宫又冷又堵，痰湿和瘀血裹在一起养着肌瘤。
调理思路：少腹逐瘀汤合桂枝茯苓丸加减，温经散寒、活血化瘀、化痰祛湿。第一个月，痛经明显减轻，血块变少；第三个月，月经基本恢复正常，5-6天干净，量适中，无痛经。舌质从暗紫转为淡红，舌下静脉明显变细。复查B超，肌瘤缩小了一大半。你看，方向对了，饮食配合了，身体会给正向的反馈。
