很多女性都有月经淋漓不尽的问题，月经超过7天一直不干净怎，有时拖到十几天才肯走，人也折腾得面色苍白。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，这种情况在中医叫“漏下”——不是量多，而是收不住，滴滴答答漏出去。很多姐妹都是这样：夏天热得厉害，天天冻饮、生冷饮、雪糕不离手，寒气直入子宫，加上返工压力大、睡得差，把肾气脾气都熬干了，阀门关不实，血就一路漏。
而三伏天，就是这类“漏下”患者的转机。
为什么？三伏天是全年阳气最旺盛的时候，外面热、身体的气血都浮在体表，内里的脏腑反而是虚寒的。正因为这样，这个时候用温补的方法去调，事半功倍——就像冬天洗衫好难干，但夏天太阳一晒就干透。趁着三伏天，将体内的寒湿排走、将亏虚的脾肾补起，月经自然收得住。
把握三伏天黄金期，吃对5样，收住气血
1. 山药（新鲜淮山） ——白色入肺，最养脾胃。脾好了，气就有力“摄血”。每日蒸一条来吃，或者煲汤、煮粥都可以。
2. 莲子——补脾止带、养心安神。经期拖尾的人通常都睡得差，莲子帮你安神又收敛，煲汤或煲糖水都行。
3. 花生衣（红衣花生） ——补血止血最出名，血小板少了、经血止不住的人最适合。用红衣花生煲水，或者煲汤时放一把，连皮吃。
4. 生姜红糖水——散寒暖宫，如果月经拖尾伴有小腹冰凉、得热则舒，三伏天每朝早饮一杯，借天时将子宫的寒气逐点逐点化开。
5. 艾叶煮鸡蛋——艾叶温经止血、散寒通络。新鲜艾叶30g（或干艾叶15g）、鸡蛋2只，艾叶洗净，鸡蛋煮熟剥壳，一齐煲20分钟，饮汤食蛋。经后连食3-5日，最适合寒湿凝滞型的拖尾。
一位30多岁的女士，每次经期都拖到15天左右才干净，量不多，褐色分泌物缠绵不断，面色萎黄、头晕乏力。来诊时舌淡胖有齿痕，脉细弱。辨证为脾肾气虚、冲任不固。给她开的补中益气汤加仙鹤草、乌贼骨，温补脾肾、固摄冲任。服药一周后分泌物明显减少，两周后彻底干净。后面调理了一段时间，经期恢复5-7天干净，不再拖拖拉拉。
如果你长期月经拖尾、褐色分泌物没完没了，趁着三伏天刚开始，把握时间调一调。三伏天调经，事半功倍。
