你有没有这种烦恼——洗头时下水道口堵着一团头发，梳个头地上掉一层，发际线一年比一年高，头顶越来越稀疏……
试过各种防脱洗发水、生姜擦头皮、黑芝麻糊当水喝……折腾一圈，头发该掉还是掉，该白还是白。
其实，问题不在头皮，在肝肾。
中医讲：肝藏血，肾藏精，精生血，发为血之余。
什么意思？头发是血液的“余数”——血足了，头发才能得到滋养；而血从哪里来？从肾精化生而来。肾精充足，才能化生血液；血液充盈，才能上养毛发。
所以头发的问题，本质上是肝肾亏虚、精血不足的问题。
肾精亏了，头发就干枯、早白；肝血虚了，头发就稀疏、脱落。这就像一棵树，根部的养分不够了，树叶自然会枯黄掉落。你光往叶子上喷水有用吗？没用，得往根上施肥。
精乌胶囊，就是冲着这个“根”去的。
四味药，专补肝肾精血
精乌胶囊的组方非常精简，只有四味药：制何首乌、黄精、墨旱莲、女贞子。
但它把“精血互生”的道理诠释得淋漓尽致。
制何首乌——乌发第一要药。它补肝肾、益精血，自古以来就是乌须发、强筋骨的头号选手。制过后，补益之力更强，温而不燥，专门填补肾精。
黄精——名字就带“精”，补精之力可想而知。它补气养阴、健脾润肺，还能益肾填精。何首乌补精血，黄精养精气，两者配合，精血双补。
墨旱莲+女贞子——这就是中医著名的乌发名方“二至丸”。
墨旱莲采于夏至，得天地之阳；女贞子采于冬至，得天地之阴。一夏一冬，一阳一阴，功效相似却相辅相成，配在一起能相互促进，双剑合璧发挥出更大的力量。
二至丸专补肝肾之阴，凉血乌发，很多乌发的中成药里都能看到它的身影。
四味药合用，补肝肾、益精血、壮筋骨，把精血的“根”养好了，头发自然乌黑浓密。
之前有个男患者，45岁，企业中层，工作压力大，常年熬夜加班。近三年来头发变白，尤其是两鬓和头顶，看起来比实际年龄老十岁。同时伴有腰膝酸软、耳鸣、健忘、失眠多梦，工作稍累就觉得整个人被掏空。
舌头瘦小，舌质偏红，少苔。脉象细数。
辨证：肝肾阴虚，精血不足。
我让他吃精乌胶囊，一次6粒，一日3次，饭后服用。洗发水也换成了控油防脱的GFT纳米防脱系列。同时嘱咐尽量晚上12点前睡觉，少吃辛辣燥热的东西。
一个月后复诊：腰膝酸软明显减轻，耳鸣次数减少，睡眠变好。头发颜色变化不明显，但他说掉头发少了很多。
坚持调理三个月后，白发明显减少，尤其两鬓冒出了不少黑的新发，头发整体光泽度好了很多。精神状态也大不一样，健忘、失眠基本消失。
但在这里提醒大家，有一类人不适合，舌苔厚腻、痰湿明显的人群不宜服用。
精乌胶囊是补药，补药偏滋腻。痰湿体质的人本身脾胃运化就不好，体内湿气重（表现就是舌苔厚腻、大便黏滞、体胖痰多），再吃滋补的药，等于“闭门留寇”，越补越堵。
这类人如果想用，得先化痰祛湿，把脾胃的运化功能调好了，再考虑滋补的问题。
总之，头发不是一天白的，也不是一天能黑回来的。精血亏虚的修复需要时间，一般坚持服用3个月以上才能见到明显效果。
养发就是养肝肾，养肝肾就是养命。如果你也正被脱发白发困扰，不妨看看自己是不是肝肾精血不足的“根”出了问题。
