三伏天热得人浑身冒汗，头皮也跟着遭殃。天越热，头越油，头发掉得越厉害。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，三伏天头发油、痒、掉一块儿来，核心问题不在头皮表面，在身体里的湿热——湿热往上一蒸，头皮像蒸笼一样冒油；湿热堵住毛囊，毛囊发炎就痒、就起小红疙瘩；湿热把毛囊泡软了，头发失去根，一碰就掉。好比下过雨的草地，又湿又热，草根烂得快、长得慢。
那“以热养头”是什么意思？不是让你多吃热性补药，是趁着三伏天阳气最旺的时候，把体内的湿热往外透、把堵塞的头皮经络通开。你用热水洗头、中午梳头百下、早睡养阳，利用天时把体内的湿浊和热毒排出去，头皮清爽了，毛囊通了，头发才能重新长稳。
对付湿热上蒸型的头油、头痒、掉发，陈主任常用一个经典思路——是名老中医赵炳南先生的方子叫祛湿健发汤，专门针对湿热壅滞、脾虚湿盛导致的脂溢性脱发。
方子组成：炒白术、猪苓、萆薢、白鲜皮、首乌藤、泽泻、车前子、川芎、桑椹、赤石脂、生地黄、熟地黄。
方中炒白术、猪苓、萆薢、泽泻、车前子是健脾利湿的“排水兵团”，把身体里多余的湿气从小便排出去，脾不生了，湿就少了；白鲜皮、赤石脂直接把头皮上的油脂收住、堵住，不让它往外冒；川芎活血行气，把头皮的血路打通，湿气才排得动；桑椹、熟地黄养血滋阴，湿浊清了还要补血，精血足了新头发才能长。整个方子利湿不伤阴，祛脂兼养血，把湿热清掉、毛囊通开，头皮清爽了，头发自然就稳了。
中医讲究一人一方，加减妙用是关键：头油特别重的加茵陈、薏苡仁，加强利湿之力；头皮痒得厉害、有小红疙瘩的加苦参、地肤子，清热止痒；掉发严重、头皮发凉的加桂枝、生姜，温通头皮血路。但具体怎么用，得让中医看舌苔、把脉后定方，湿热重的不能用人参鹿茸那种大热药，补错了方向反而加重油和痒。
除了内服，日常洗头可以搭配GFT纳米防脱洗发水洗头发，它能钻进毛囊深处，把堆积的油脂和湿热垃圾清出来，让内服补上来的营养能顺利送到发根。内服祛湿健发，外洗清油通路，双管齐下，头皮环境干净了，头发才待得住。
有个30岁出头的男患者，脂溢性脱发两年多，头顶头发稀得能看见头皮，头油重得一天不洗就黏成一片，头皮痒得老想挠，舌苔黄厚腻，大便也黏。辨证为湿热上蒸型，用祛湿健发汤加茵陈、薏苡仁，同时让他配合GFT纳米防脱洗发水每天洗头，把毛囊里的油垢清出来。两周后头油明显少了，能撑两天不洗，痒也轻了；调理三个月后头顶冒出细密的新发，舌苔变薄，大便也成形了。
