很多女生的痛经，真的是被自己一点点拖出来的。
每次经期肚子剧痛、小腹发冷、腰酸下坠，大家最常用的办法就是：喝红糖水、贴暖宝宝、实在扛不住就吃止痛药。当下疼痛确实缓解了，但治标不治本。
表面的痛感消失了，藏在子宫深处的寒气、陈年淤血半点没动。等到下次生理期，痛经准时复发，一次比一次重，经血发黑、血块变多、经期拖拖拉拉不干净。
常年累月下来，宫寒越来越顽固，体质越来越虚寒，甚至诱发结节、肌瘤、反复妇科不适。
在中医看来，痛经从来不是单纯的“疼”，而是身体发出的预警：寒主凝滞，血遇寒则凝。
寒气长期盘踞胞宫，气血运行受阻，瘀血层层堆积，形成「寒淤互结」的状态。子宫环境寒凉淤堵，经血排不干净，痛经、月经不调、小腹寒凉、手脚冰凉就会反反复复。
中医应对宫寒，不是单纯止痛，而是站在本源调理的角度，彻底改变子宫寒湿淤堵的内环境。温散陈年寒气，疏通久积淤血。
有个传了上千年的方子，医圣张仲景在《金匮要略》里记载的，叫温经汤。常用于调理女子胞宫寒淤，温暖冲任、排出寒湿淤血，是妇科寒证调理的经典方。
组成：吴茱萸9g、当归6g、川芎6g、芍药6g、人参6g、桂枝6g、阿胶6g、牡丹皮6g、生姜6g、甘草6g、半夏6g、麦冬9g
这个方子分三路走：
第一路：温经散寒
吴茱萸、桂枝、生姜——温经散寒，把子宫里的陈年寒气赶出去。寒气散了，血才能流动起来
第二路：活血化瘀
当归、川芎、芍药、牡丹皮——养血活血，化瘀通经。淤血化开了，经血才能顺畅下来
第三路：补气养血
人参、阿胶、甘草——补气养血。攻邪不伤正，把耗掉的气血补回来
麦冬——养阴清热，佐制温燥，防止温药太过伤阴。半夏——燥湿化痰，帮助温通
全方温经、散寒、化瘀、补血。把寒气赶出去，把淤血化开，把气血补起来。子宫寒湿淤堵的内环境彻底改善了，痛经自然就消了。
哪些人最适合用？
月经期小腹冷痛，得热则缓
经血色暗，有大量黑褐色血块
手脚冰凉，四季怕冷
经期推后、量少难下
腰膝酸软，经期更明显
久备不孕，子宫环境偏寒湿
流产后调养不当导致寒淤残留
日常痛经发作时也可以配合外用GFT御痛膏，散寒通络、温经止痛，快速缓解不适。
用法：经期腹痛、小腹寒凉坠胀时，取适量御痛膏涂抹于小腹、腰骶位置，温和渗透肌理，快速疏通局部经络、温散寒气、舒缓痉挛疼痛。
宫寒痛经，从来不是无解的小毛病，只是很多人一直调理错了方向。只止痛、不排淤，只暖身、不驱寒，问题只会越拖越重。
希望每一位女性朋友都能远离宫寒的困扰，每个月都轻轻松松。
