前段时间来了一位患者，失眠8个多月了。主诉就是头晕头痛，睡眠差，常常凌晨三点就准时醒过来，醒后脑子很清醒，翻来覆去再也睡不着，白天头昏昏沉沉，整个人提不起精神。
我给他搭脉看舌头，舌紫暗，舌体胖大，边上一圈齿痕，舌苔白腻，脉象沉细。问他是不是平时容易脑袋发沉，胸口闷胀，白天容易疲惫，夜里多梦，偶尔还会身上发困发重？他听完连连点头。
很多人一碰到失眠，第一反应就只想吃安神助眠的药，一味地往里面堆安神药，可忽略了身上还有脾虚痰湿、兼有血瘀的问题。这位患者，一方面脾胃偏弱，水湿代谢不掉，痰湿堵在体内，清阳升不上来，就会头晕头重；另一方面体内有瘀，气血运行不通畅，心神得不到滋养，就容易半夜早醒，头痛反反复复。只单纯安神，痰湿瘀血不去，根源没解决，睡眠就很难真正稳住。
所以这个方子，是酸枣仁汤合当归芍药散的基础上加减化裁出来的。酸枣仁汤养血安神、清热除烦，对付“虚劳虚烦不得眠”；当归芍药散养血调肝、健脾利湿，对付“血虚水盛”的复杂局面。两个经方合用，一边养血安神，一边利水化瘀，既治失眠又治头晕头痛。
除了内服汤药调理，还推荐搭配外用 GFT 金安油，涂抹在太阳穴、颈后位置辅助舒缓，内外配合，改善的效果会更好。
温馨提示：此方为辨证后的调理方，每个人体质不一样，不要自行抓药服用，一定要经过专业中医师辨证之后再使用。失眠调理，药物只是一部分，日常少思虑、尽量不熬夜，情绪放宽，同样很关键。
