前阵子来了位患者，被失眠折腾挺久。躺下之后入睡费劲，睡着也睡不踏实，夜里总容易醒，醒完又很难再睡着，头还经常性胀痛，整个人白天昏昏沉沉，干什么都提不起精神。
我给他看了舌苔，把完脉，就问他：是不是平时心里想事多，容易烦躁，胸口还时不时发闷，夜里脑子静不下来？他连连点头，说就是这样，脑子里各种念头翻来覆去，躺床上脑子停不住。
这个方子是在半夏泻心汤的基础上加减化裁出来的。很多人失眠，不是单纯的补气血就管用。这个患者属于脾胃气机堵在中焦，寒热搅在一起，往上扰到头目，所以头会疼；心神得不到安宁，就睡不安稳、频繁夜醒。
整个方子思路，一边疏通解开中焦堵滞的气机，清掉郁在上面的虚火；一边顾护好脾胃，理顺周身气机，疏通头部气血，兼顾养阴调护。把身体紊乱的气机理顺，中焦运转顺畅，火气不再往上窜，头部胀痛就能得到缓解，心神也能收回来安定下来，睡眠才会慢慢变好。
除了内服汤药调理，还建议搭配外用的GFT金安油，睡前取少量，轻轻揉按太阳穴、耳后还有颈后位置，外用辅助舒缓头部紧绷感，帮助安神，内外搭配，改善会更理想。
