坐诊的时候，经常碰到一类朋友，明明浑身乏力、面色萎黄，吃点补的东西又容易上火，口干、身体阵阵潮热。单纯清火人会更虚，一味温补又上火难受，这就是典型的脾胃虚弱夹杂虚热。
脾胃是气血生成的根本，脾胃功能弱，吃进去的水谷没法化生成气血，人就疲惫、气短、脸色差。气血长期亏虚，阴血不足，体内就会慢慢生出虚热。
一边是正气不足，一边又有虚火浮动，这种体质最忌讳猛补或者猛清。
这位患者就是这个情况，脾胃虚弱，同时兼有虚热。平时容易累，稍微活动就浑身发酸，胃口一般，吃多就胀，可时不时又会手心发热、虚烦不适。 如果只顾补气补血，虚火会越补越旺；一味清热泻火，又会进一步伤到脾胃。调理要把握分寸，益气健脾、养血固本，同时清退虚热，做到补而不燥。 我开出的这张方子，思路就是健脾益气、养血活血，兼清虚热。 重用黄芪搭配麸炒白术、茯苓、陈皮、山楂、大枣，健脾助运，把脾胃的运化机能调动起来，让补品可以被身体真正吸收，不会补得壅滞上火；当归、熟地黄大补阴血，丹参、川芎活血行滞，让补进去的气血可以周身流通；天麻、白芷、防风、细辛、粉葛升通清阳，改善体虚带来的头目昏沉；再用地骨皮清透潜藏的虚热，解决虚火潮热的困扰，最后炙甘草调和全方药性。 整剂方子，补脾胃、养气血为本，又加入清退虚热的药材，补中有清，不会出现一补就上火的窘境。 在这里提醒大家，这种虚实夹杂的体质，日常饮食一定要多加留意，生冷、油腻、辛辣刺激尽量少吃，保护脾胃功能。不要自己盲目吃各类滋补品，不对证很容易越调身体越乱。 温馨提示：此方针对脾胃虚弱兼有虚热的人群，中医讲究一人一方，请勿直接照方抓药，务必经过专业中医师辨证之后再服用。
