你有没有过这种感觉：以前还行，现在越来越力不从心。硬起来费劲，硬度也不如以前，时间还短。心里越急，表现越差，越差越急，恶性循环。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，现在生活节奏快，熬夜加班、应酬喝酒、精神长期紧绷，不少男性都出现功能状态下滑。但很多人第一反应就是自己肾虚了，到处买补肾壮阳的补品猛吃，这其实是很大的误区。
很多人不是单纯的“肾阳亏虚”，而是典型的阴血亏虚，兼有虚火，肝肾阴液不足。身体里的“油”不够了，筋脉得不到濡养，宗筋自然萎软无力。这时候如果还去吃那些燥热的壮阳药，等于是在快烧干的锅里再加把火，不仅烧不旺，反而把锅底烧穿了。所以你越补越口干、越补越烦躁，都是虚火上浮的表现。
中医讲，肝主筋，而男性勃起依赖的宗筋，正是“诸筋之会”。肝血充足，筋脉得到滋养，才能柔韧有力。肝血一亏，筋脉失养，就像树根没了水，树干自然干枯脆弱。再加上肾属水，肝属木，水能生木，肾精亏虚了，肝血也必然受影响。所以，肝肾同源，养血即所以填精，填精即所以壮筋。
那怎么知道自己是不是阴血亏虚？对照一下：是不是经常口干舌燥，喝多少水都不解渴？手心脚心是不是容易发热？晚上睡觉是不是容易出汗？眼睛干涩、腰膝酸软、舌红少苔？如果中了三条以上，那你的问题很可能不是“阳虚”，是“油不够了”。
针对这种“阴血亏虚”导致的阳痿早泄，陈主任最常用的古方是——左归丸。出自明代张景岳《景岳全书》，是“纯补无泻”的经典方，专门“填精益髓、滋阴补肾”。
由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝组成。方中熟地黄、山茱萸、枸杞子直接填补肾精，把亏空的“灯油”加满；鹿角胶、龟板胶大补精血，直接给身体“加油”；山药健脾养胃，让补进去的能吸收；菟丝子、牛膝补肾强腰，把补进去的精稳稳收住。整个方子不燥不腻，把亏空的“油”慢慢加满，油够了，宗筋有了濡养，该硬的时候自然就能硬起来，该久的时候也守得住。
当然，中医讲究一人一方。虚火明显、手心发热、口干舌燥的，加知母、黄柏滋阴降火；兼有失眠多梦、心神不宁的，加酸枣仁、五味子养心安神；兼有气虚乏力、说话没劲的，加黄芪、党参补气。找中医帮你调一调，才是正道。
除了内服，陈主任还推荐配合GFT金圣油外用，每天早晚涂在腰腹和肚脐下的小腹位置，搓热按揉。内服把亏空的精血补起来，外用温通经络、引药下行，双管齐下，恢复得更快。
有个42岁的男患者，那方面不行两年多了，硬度差、时间短，还伴有口干舌燥、手心脚心发热、眼睛干涩、腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。之前自己吃了不少壮阳药，越吃越烦躁，越吃越不行。陈主任辨证为阴血亏虚、虚火内扰，用左归丸加知母、黄柏、酸枣仁，配合金圣油外用。一个月后硬度明显改善，时间也延长了，口干、手心热基本消失，睡眠也踏实了。
