中医常说：十人九郁，百病生于气。
很多人身上一堆小毛病：莫名烦躁、睡眠差、胃胀反酸、大便不通、潮热心慌、情绪易怒……
看着是五花八门的问题，胃病、失眠、更年期、便秘各是各的病，其实根源就一个——肝气郁结。
肝气像身体的“总开关”。一旦堵了，全身气机运行不畅，气血、津液、脾胃运化全部跟着乱套，各种小毛病就接踵而至。
肝主疏泄，主一身气机。
压力大、爱多想、容易憋情绪、熬夜焦虑、家庭琐事多，都会悄悄把肝气堵死。
肝气一堵，身体会出现连锁反应：
肝气犯胃 → 胃胀、嗳气、反酸、慢性胃炎反复
肝郁化火 → 烦躁易怒、入睡难、多梦易醒
气滞肠堵 → 大便不通、排便无力、反复便秘
气机紊乱 → 潮热盗汗、心慌胸闷、月经紊乱、更年期难熬
很多人常年吃药调理，胃病、失眠、便秘反反复复，就是因为只治结果，没通肝气。
说到疏肝解郁，大家最熟悉的就是逍遥丸。出自宋代《太平惠民和剂局方》，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成。
逍遥丸+丹栀逍遥丸——更年期的“灭火器”
适用：更年期潮热、烦躁、失眠、多梦、口干舌燥、手脚心发热。
肝郁久了会化火，单纯逍遥丸已经不够用了。丹栀逍遥丸在逍遥丸基础上加了丹皮和栀子，清热凉血、清泻肝火。逍遥丸疏肝解郁，丹栀逍遥丸清肝泻火。一疏一清，把郁结的气散开，把上窜的火清掉，潮热、烦躁就消了。
逍遥丸+归脾丸——失眠的“安神方”
适用：入睡困难、多梦易醒、心悸健忘、面色萎黄、月经量少色淡。
肝郁克脾，脾虚气血生化不足，心血亏了，人就睡不好。逍遥丸疏肝解郁，把郁结的气散开；归脾丸补益心脾、养血安神，把亏掉的血补起来。一疏一补，气顺了，血足了，心神安了，觉就睡踏实了。
逍遥丸+保和丸——老胃病的“消食方”
适用：胃胀、反酸、打嗝、吃一点就胀、情绪不好时胃病加重。
肝气犯胃，胃气不降，吃进去的东西消化不动，堵在胃里。逍遥丸疏肝理气，把横逆的肝气理顺；保和丸消食导滞，把堵在胃里的积食清掉。一疏一消，肝气顺了，胃气降了，胃就不胀了。
逍遥丸+麻仁丸——便秘的“润肠方”
适用：大便干结、排便困难、腹胀、情绪不好时便秘加重。
肝气郁结，气机不畅，肠道蠕动变慢，大便就堵在肠子里下不来。逍遥丸疏肝理气，把全身的气机调顺；麻仁丸润肠通便，把干结的粪便软化。一疏一润，气顺了，肠动了，大便自然就通了。
注意事项
逍遥丸偏温燥，阴虚火旺者慎用
搭配用药需在中医师指导下进行
孕妇、月经期量多者慎用
一般服用1-3个月，症状改善后减量或停用
气机不通，补再多都是垃圾，堵在身体里反而加重负担。
逍遥丸的高明之处，不在于补，而在于通。
把郁结的肝气打开，气机顺畅，脾胃能运化、心神能安宁、肠道能传导、气血能生发。
肝气一通，全身经络、脏腑都会慢慢归位，很多陈年小毛病自然不药而减。
