你有没有过这种经历——经期那几天，卫生巾换得比什么都勤，两小时不到就湿透一条日用，晚上睡觉还得用加长夜用，早上起来还是漏到床单上。
很多女性觉得“量大是排毒好”，甚至还有人羡慕：“你月经量这么多，说明身体好啊！”
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任表示——月经量多不是排毒，是身体在“漏”。
正常的月经量一般在20-60ml，整个经期用10-15片卫生巾差不多。如果超过这个数，尤其是经量最大的那天，两小时不到就要换一次卫生巾，或者夜间会湿透一条以上夜用卫生巾，或者经量一个月比一个月多——占了任何一条，就不是排毒，是子宫在报警。
那中医怎么看月经量多？
陈主任说，月经量多的根子，往往出在气不摄血和血热妄行。
什么叫气不摄血？气是管“阀门”的。气不够了，阀门关不紧，血就哗哗往外流。这种人经血颜色偏淡、质地偏稀，平时容易累、说话没劲、脸色苍白、舌淡胖有齿痕。
什么叫血热妄行？血里有热，热把血“烧”得乱跑，该停的时候停不下来。这种人经血颜色鲜红、质地偏稠，平时手心脚心发热、口干心烦、舌红少苔。
还有一种是瘀血阻络——瘀血堵在里面，新血进不去，只能从旁边找出口往外跑。这种人经血颜色暗黑、血块多、小腹刺痛，舌暗有瘀点。
所以月经量多，不能一概而论。你得分清楚自己是“虚”还是“热”还是“瘀”。
日常可以怎么做？
虚的人——平时累、没劲、脸色白，月经颜色淡、质地稀。经期前一周开始，用黄芪、党参泡水喝，补气固摄，把“阀门”关紧。别熬夜，熬夜最耗气。
热的人——手心热、口干、心烦，月经颜色鲜红、质地偏稠。经期前一周开始，少吃辛辣、羊肉、酒，这些东西助热动血，越吃量越大。可以用白茅根、生地煮水喝，凉血止血。
瘀的人——血块多、颜色暗、小腹痛，经血有大量紫黑色血块。这种人不要盲目止血，得先把瘀血化开，血才能归经。可以用山楂、红糖水帮助化瘀，但如果有出血量大的情况，建议先就医评估。
如果月经量多已经比较严重，或者伴随头晕乏力、脸色苍白、经期超过7天，单靠日常调整就不够了，需要中药内调。治疗上常用补气摄血、清热凉血、化瘀止血等不同思路，比如归脾汤、固冲汤等，必须在专业中医师的辨证指导下使用，千万不要自己套方服用。
有个33岁的患者，月经量多两年多了，经期七八天，量最大的时候两小时就要换一次卫生巾，血块又多又大，每次来完月经人都虚脱一样，脸色苍白、头晕眼花、蹲下起来眼前发黑。她自己吃过不少止血药，停了就犯。来诊时舌淡胖有齿痕、脉细弱。陈主任辨证为气虚不摄、冲任不固，用归脾汤加仙鹤草、乌贼骨、阿胶，补气摄血、固冲止血。调理一个周期后，经量明显减少，经期缩短到五六天，血块也小了很多，脸色也慢慢红润起来。
