不少女性查出卵巢早衰，一下子就慌了，总觉得这是不是跟绝经一样了？这辈子月经再也不来了？
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任解释，卵巢早衰并不是直接等同于绝经。很多人停经，并不是卵巢完全失去功能，而是连接子宫、卵巢的通路堵了。气血过不去，经血自然下不来，把这条通路疏通开，月经是有机会回来的。
先教你3个在家就能做的小方法，坚持做，对养巢通脉很有帮助：
小妙招一：推腹法，每天5分钟。 躺平，手掌从心窝往下推到小腹，轻轻推，别用蛮力，推到微微发热就行。肚子暖了，气血就往下走，子宫和卵巢才能得到滋养。
小妙招二：按揉三阴交，每天3分钟。 三阴交在脚踝内侧往上四指宽的位置，是肝、脾、肾三条经的交会穴。每天用拇指按揉，酸胀感越明显，说明经络堵得越厉害，坚持揉开就好了。
小妙招三：艾叶泡脚，每周3次。 抓一把干艾叶煮水，兑温了泡脚15分钟，泡到后背微微出汗。艾叶能温通经络、散寒暖宫，把下焦的寒气赶出去，卵巢才愿意干活。
当然，如果闭经时间长了，光靠这些小方法不够，还得中药调理。把冲任打通、把肾精补上，让卵巢自己恢复功能。
之前有个32岁的患者，卵巢早衰2年，闭经10个月，来看诊时烦躁失眠、手脚冰凉。陈主任用逍遥散合桃红四物汤加减，同时让她每天推腹、按揉三阴交、艾叶泡脚。调理半个月，睡眠好了，烦躁轻了，手脚也不那么凉了；1个月，小腹胀痛消失，阴道分泌物增多；1个半月，月经自然来潮。
温馨提示：卵巢早衰不等于绝经，更不是就此停经无法逆转。不少女性迟迟不来月经，根源是冲任经脉瘀堵，气血输送不到胞宫。把瘀堵打通，补足肾精，慢慢调养，卵巢功能有机会逐步恢复。
