白天忙上班、忙带娃、忙家里一堆事，身体有点小不舒服，根本顾不上。可一到晚上躺下来，气血往回收，肚子里的动静反而清楚了。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，很多子宫肌瘤患者，白天没感觉，夜里身体会给你“放大信号”。下面这5种情况，如果连续出现两三个，而且越来越频繁，别不当回事。
第一种：夜里起夜三四次，尿意来得急。
子宫前面就是膀胱，肌瘤往前长一点，就会压到膀胱。刚睡着又被尿憋醒，一晚上折腾好几趟。平时睡前两小时少喝水，别喝浓茶咖啡，晚上用热水袋敷敷小肚子。
第二种：小腹隐隐坠痛，像来月经那种闷闷的疼。
夜里气血走得慢，瘀滞感会加重，小腹就一阵阵发沉、发坠。经期前一周每天温水泡脚，加把艾叶更好，别久坐，隔一个钟头起来动动。
第三种：腰酸得翻来覆去，怎么躺都不舒服。
肌瘤往后靠，会牵扯腰骶部的经络，躺久了腰就酸得厉害。睡觉时膝盖下面垫个薄枕头，白天多搓搓后腰，搓到发热。
第四种：半夜一阵阵发热出汗，睡不踏实。
肌瘤久了会耗伤阴血，阴虚生内热，夜里阳气入阴，身体就烘热、出汗，醒了汗又停。少吃辛辣、羊肉、酒，晚饭清淡点，睡前喝小半碗银耳百合汤。
第五种：小腿抽筋，特别是后半夜。
肌瘤患者往往血虚，血不养筋，夜里阳气内收，筋脉失养就容易抽筋。平时吃点黑芝麻、桑葚、红枣，睡前温水泡脚，泡完按按小腿肚。
这五种情况，单独一个可能是偶然。如果连着两三个，尤其是新冒出来的、越来越勤的，就要重视了。先自己拿个小本子记一两周——起夜几次、肚子疼不疼、有没有出汗抽筋、睡得好不好，然后去医院做个B超，跟以前的肌瘤大小比一比。是长大了，还是你最近太累了，一对比就清楚。
之前有位子宫肌瘤患者，说每天夜里起夜三四次，小腹隐痛，后半夜还老抽筋。她以为是年纪大了肾虚，没当回事。一查B超，肌瘤比半年前大了一点。陈主任辨证后，让她先调整饮食、每天泡脚、记录夜里情况，同时用活血化瘀、软坚散结的思路调理。一个月后，症状慢慢消了 ，三个月后复查，肌瘤缩小了。
肌瘤不会一夜之间长大，但它也不会一夜消失。它最狡猾的地方就是悄悄变化，等你发现时可能已经错过最佳调理窗口。别忽视夜里这些信号，那不是小事。
