秋风一起，很多人身上又开始痒了。风团一块一块地冒，越挠越痒，晚上钻进被窝更厉害，觉都睡不好。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，荨麻疹一年四季都有，但入秋后犯的人特别多。这跟“风”关系很大。中医讲“风为百病之长”，秋天正是风气当令的季节。而且秋天的风有两个特点：一是凉，二是燥。凉风一吹，体表气血一收，风邪就钻进来了；燥气一重，血里的津液不够，风就更容易在皮肤里乱窜。
但很多人不知道，荨麻疹看着是“皮肤病”，其实治法差别很大。最关键的第一步，是分清急性还是慢性。
急性荨麻疹：病在肌表，要疏风宣肺
病程在6周以内的，多半是急性。这种人往往是一吹风、一吃不对的东西，突然就起一身风团，颜色偏红、痒得厉害。这是外感风邪或饮食不当，病还在肌表，身体底子不虚，属于实证居多。这时候重点是“祛邪”，把风邪赶出去。
治疗上以疏风宣肺为主。肺主皮毛，肺气一开，毛孔通了，风邪才有路可走。常用的思路是消风散或麻黄连翘赤小豆汤加减，把风、湿、热一起清出去。这阶段调理周期短，几副药下去，风团就消停了。
慢性荨麻疹：病在血分，要养血祛风
如果病程超过6周，反反复复好不了，那就不是简单的“风”了。陈主任说，慢性荨麻疹大多是“本虚标实”——底子是正气虚，外面还留着风邪。这种人往往先天禀赋不足，或者久病耗伤了气血，风邪夹着寒、热、湿赖在身体里不走。
这种时候，你可不能一味地疏风止痒。疏风药大多辛散，用久了反而耗血。血越耗越虚，风越疏越旺，陷入死循环。
慢性荨麻疹里，血虚风燥是最常见的类型。这类人风团颜色偏淡，皮肤干得起皮，痒起来常在午后或夜里加重，还伴有心烦、口干、手脚心发热。你看舌头，舌质偏淡或偏红，少苔。这时候正确的路子是养血祛风、润燥止痒。血足了，风就自己停了，就像干裂的土地浇了水，风沙自然就起不来了。常用的思路是当归饮子或四物汤合桂枝汤加减。
除了内调，陈主任还推荐配合外用的GFT御肤膏。内服把血养起来、把风赶出去，外涂直接止痒消炎、修护皮肤屏障。一个治本，一个救急，好得快还不容易反复。
日常调护这5件事，比吃药还重要
1. 洗澡水温别太烫，热水会加重皮肤干燥发痒，温水简单冲洗就好；
2. 少吃辛辣、海鲜这类容易引动风邪的食物，发作期更要忌口；
3. 早点睡、别熬夜，熬夜最耗阴血，血虚就更容易生风；
4. 穿衣尽量选纯棉柔软面料，减少摩擦刺激皮肤；
5. 做好防风，早晚冷风大的时候，注意皮肤防护，避免吹风诱发。
有个荨麻疹反复三年多的来找我，她风团颜色淡，一到晚上就痒得睡不着，皮肤干得掉皮，还总心烦口干。一直吃抗过敏药，也试过不少祛风的中药，都只能管一阵。看她舌淡红少苔、脉细，辨证为血虚风燥，用当归饮子加减，养血润燥、祛风止痒，配合GFT御肤膏外涂。两周后痒就轻了大半，晚上能睡整觉了。调理一个多月，风团基本不发了。
