很多人觉得：我才二十几岁、三十出头，提前闭经离我远着呢。可现实是，有些事你天天在做，卵巢可能已经在悄悄“办退休”了。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，提前闭经真不是突然发生的。它是一天一天攒出来的。尤其是这三件事，很多人每天都在做：
第一，节食减肥。 不吃主食、不吃肉，天天水煮菜。身体连饭都吃不饱，哪有多余的气血去养卵巢？卵巢没原料，只能停工。月经先是量少，后来推迟，最后干脆不来了。
第二，压力太大。 天天操心、焦虑、憋着气。肝气一堵，气血就走不动。气血下不到胞宫，月经就下不来。中医讲“肝郁气滞”，时间长了，卵巢也跟着“摆烂”。
第三，运动量太大。 运动是好事，但过量就过了。体脂掉得太快，身体觉得“现在不适合生孩子”，先把月经这个功能关掉。很多跑马拉松、疯狂撸铁的姑娘，月经跑着跑着就没了。
陈主任说，卵巢不是坏了，是没力气干活了。就像一个人天天加班、吃不饱、还憋着气，早晚要罢工。月经不来，就是它在喊“我撑不住了”。
针对这种提前闭经，陈主任常用一个经典名方——益经汤。出自《傅青主女科》，专门治“年未老经水断”。原方由熟地黄、白术、山药、当归、白芍、炒酸枣仁、丹皮、沙参、柴胡、杜仲、人参组成。
方中熟地、当归、白芍、山药、人参、白术补气血、健脾胃，把身体的“粮仓”填满；沙参养阴润燥，给干巴巴的身体加点水；丹皮凉血活血，防止补进去的东西堵住；柴胡疏肝解郁，把憋着的那口气散开；杜仲补肾强腰，把卵巢的“根”稳住；炒酸枣仁养心安神，让晚上睡得好一点。整个方子一边补气血，一边疏肝解郁，一边安神，特别适合那种节食、压力大、劳累过度导致月经越来越少、最后闭经的人。
当然，中医讲究一人一方。偏肾虚、腰酸厉害的，加菟丝子、枸杞子；偏血虚、脸色发白的，加阿胶、龙眼肉；偏肝郁、爱生气的，加香附、郁金；偏脾虚、吃不下饭的，加茯苓、砂仁；失眠重的，加夜交藤、合欢皮。别自己照方抓药，找中医把脉看舌苔，调一调才最对路。
之前有个28岁的患者，为了瘦，每天只吃水煮菜，加上工作天天加班，月经从两三天变成两三个月，最后四个多月没来。人瘦了，但脸色蜡黄，掉头发，晚上睡不着，腰酸没劲。舌淡苔薄，脉细弱。陈主任说，这是气血亏了、肝气堵了，卵巢不是坏了，是没力气干活了。用益经汤加减，让她好好吃饭，不要熬夜。调理一个多月，月经来了，量不多但颜色红了；继续调了两个月，周期慢慢稳了。
