有个做销售工作的朋友，应酬多、喝酒多、压力大，最近半年头发明显稀疏，头顶都能看到头皮了。
这类脱发，在中医看来，这是典型的血热生风、热扰发根。
中医讲“发为血之余”，但血也有“寒热”之分。血热的人，血液就像烧开的水——太烫了，毛囊受不了。
血热为什么会脱发？
第一，热迫血妄行。 血分有热，血液运行速度加快，血管扩张。头皮毛细血管长期处于扩张状态，毛囊周围的微循环反而紊乱了——该送过去的营养送不过去，该排走的代谢废物排不走。
第二，热盛生风。 血热到一定程度，会化生出“内风”。风性主动、善行数变，它扰动发根，让本来稳固的头发变得摇摇欲坠。
第三，灼伤阴血。 热邪持续消耗阴血，血里的“水分”被烤干了。血少则发枯，发根没有足够的营养支撑，自然就掉了。
这类脱发的典型表现是：
头皮不时有烘热感，越热掉得越多
头发干枯，略有焦黄感
头皮瘙痒，时有白屑
心烦易怒、急躁不安
口干咽燥、小便偏黄
舌质红、舌苔薄黄，脉数
如果你符合好几条，说明你的脱发问题不在“虚”，而在“热” 。这时候盲目补肾、吃温热的补品，反而会火上浇油。
针对血热型脱发，中医里有一味药，可以说比金子还珍贵——侧柏叶。
侧柏叶是柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶片。它味苦、涩，性微寒，入肺、肝、脾经，有凉血止血、生发乌发的作用。
《本草纲目》里记载得很清楚：“侧柏叶浸油，生发。烧汁，黑发。和猪脂，沐发长黑。”老祖宗早就发现了——侧柏叶能让头发重新长出来、变黑、变密。
侧柏叶为什么能止脱生发？
第一，它能凉血。 侧柏叶性寒，入血分，能清血中之热。血热降下来了，头皮烘热感就消了，毛囊不再被“烫着”，脱发自然就停了。
第二，它能祛风。 侧柏叶入肝经，能凉血祛风。血热化生的内风被清掉，发根不再被扰动，头发才能站稳。
第三，它能改善头皮环境。 现代研究也发现，侧柏叶中的黄酮类化合物能激活毛母细胞，帮助衰退的毛囊恢复活力；同时它还具有抗炎、抗菌作用，能改善头皮微环境，为头发生长创造好条件。
日常用法：侧柏叶煮水洗头
如果你也是头皮烘热、血热型脱发，可以试试这个简单的外用方：
材料： 侧柏叶（干品约30-50克，鲜品加倍）
做法： 侧柏叶洗净，放入锅中加适量清水，煮沸后转小火煮10-15分钟。滤掉药渣，取药液倒入盆中。
用法： 待药液放温（不烫头皮即可），将头发浸泡在药液中，用指腹轻轻按摩头皮，使药液均匀覆盖头皮和发根。停留20-30分钟后用清水冲净。每周使用2-3次。
配合GFT防脱育发系列效果更佳：如果觉得煮水麻烦，也可以直接选用GFT防脱育发系列。里面的侧柏叶、何首乌等草本成分，跟外洗方是同一个路子——凉血、清热、通络，把头皮环境调顺当了，新长的头发才能又黑又壮。
注意：
头皮有破损或严重炎症时暂停使用
建议先做皮肤过敏测试
严重脱发需配合内调，建议咨询专业中医师
单用侧柏叶效果有限，最好在医生指导下配合内服药
温馨提示：侧柏叶外用方为日常养生辅助，仅适配血热、油性脱发；体质虚寒、头皮干燥、干性脱发人群慎用。顽固性脱发建议专业辨证调理，请勿盲目长期使用。