这段时间，门诊来了好几位子宫肌瘤患者，发现她们一个共同点——都特别爱吃某几类东西。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，子宫肌瘤的本质，就是“瘀+湿+痰”三样东西搅和在一起。你吃进去的食物，要是正好能喂养这三样，肌瘤就会越长越欢。
这3种食物，少碰为妙：
第一，冰的、凉的、生冷的。 冰奶茶、冰咖啡、冰镇西瓜、冰箱里刚拿出来的酸奶。寒邪直中脾胃，脾阳一伤，水湿运化不掉，变成痰浊。痰浊顺着经络往下走，堵在子宫里，肌瘤就有“养分”了。很多姑娘一喝冰的，第二天白带就变多，小腹坠胀加重，不是巧合。
第二，甜的、腻的、油炸的。 蛋糕、奶茶、炸鸡、烧烤。这些东西吃进去，脾胃运化不动，全变成痰湿堆在体内。痰湿裹着瘀血，肌瘤就像滚雪球一样越来越大。你说“我就吃一口”，可这一口一口加起来，就是肌瘤的“口粮”。
第三，含雌激素的补品。 蜂王浆、雪蛤、胎盘素。很多姐妹为了美容抗衰老吃这些东西，但肌瘤是激素依赖性肿瘤，你额外补雌激素，等于给肌瘤“加餐”。越补越大，越补越难消。
子宫肌瘤的3个早期信号，别大意：
1.月经量突然变多、经期延长。 以前五天干净，现在拖七八天甚至十天，量还明显变多，血块也大。这是黏膜下肌瘤最典型的表现，别只当“这个月累着了”。
2.白带增多、发黄、有异味。 肌瘤如果合并感染，白带就会出问题。不是所有白带异常都是阴道炎，也可能是肌瘤在捣乱。
3.下腹坠胀、腰骶酸痛。 肌瘤长到一定大小，会压迫盆腔的神经和器官，引起坠胀感、腰酸，尤其是月经前后更明显。很多人以为是“腰肌劳损”，其实根子在子宫。
中医怎么调？看你是哪一型
爱生气、压力大、胸胁胀的，是气滞型，得疏肝理气加化瘀。
经血色暗、血块多、舌暗有瘀点的，是血瘀型，得活血化瘀加软坚散结。
体型偏胖、舌苔厚腻、白带多的，是痰湿型，得健脾化痰加祛湿。
白带黄稠有异味、口苦舌黄腻的，是湿热瘀阻型，得清热利湿加化瘀。
注意：这只是大方向，具体用药一定找专业中医师辨证，一人一方，不能自己抓药。
有个35岁的子宫肌瘤患者，人偏胖，白带多黏，月经血块大，舌苔白厚腻。陈主任辨证为痰湿加血瘀，让她先把冰饮、甜食、油炸的戒了，配合健脾化痰、活血化瘀的中药调理。半年后复查，肌瘤缩小了很多，月经也恢复正常了。
子宫肌瘤不是一天长出来的，也不会一天消失。饮食注意、情绪调畅、定期复查、该调理就调理，大多数肌瘤都是可控的。你少碰一口冰的、少喝一杯奶茶、少生一次闷气，子宫都会感谢你。
