这张方子，是给一个顽固性失眠的人开的。说失眠大半年了，躺下翻来覆去很难睡着，就算睡着了也睡得很浅，梦多，还总在凌晨两三点准时醒过来，醒了之后就睁着眼等到天亮。
我看了看他的舌头，舌质偏淡，边尖有点红，苔白腻；把了把脉，脉滑。问他平时是不是口苦、眼睛干涩，经常头晕，大便不成形。他听完连连点头，说这些症状全都有。
这就是典型的胆热脾寒，寒热错杂。简单说，上面有胆火，所以口苦、眼干、心烦、凌晨易醒；下面有脾寒，所以大便不成形、怕凉、没劲。寒热搅在一起，枢机不利，阴阳接不上，觉就睡不稳。
我开的这个方子，底子是张仲景《伤寒论》里的柴胡桂枝干姜汤，在此基础上做了加减。病人胆里面有郁热，所以口苦眼干、半夜容易醒；脾胃又偏虚寒，运化无力，寒热搅在一起，扰乱心神，自然睡不安稳。柴胡桂枝干姜汤本身就是调和寒热、清胆温脾的经典方，我再配上一些清郁热、敛心神的药，把上浮的火气收下来，让心神能安稳归位。
除了内服汤药，我还让他睡前外用GFT金安油。滴几滴在手腕内侧和太阳穴，轻轻揉开，能帮着把浮在上面的“神”收回来。内服调寒热，外用安神，入睡更快、半夜也不容易醒。
