这张方子，是给一个月经老是推迟、量越来越少的人开的。她来的时候，脸色偏白，嘴唇也没什么血色，说自己月经两三个月才来一次，来了量也少得可怜，护垫就能应付过去。
我看了看她的舌头，舌质淡，苔薄白；把了把脉，脉细弱。就问她是不是月经颜色很淡，平时头晕心慌、腰酸、觉也睡不好？她连连点头，说就是这样。
这就是典型的血虚肾亏，冲任不充。血不够，月经就没有“原料”，所以量少、色淡、老推迟；肾精也亏了，冲任失养，月经就更没力气按时来。好比水库没水，水龙头拧再大也流不出多少。
我开的这个方子，底子是四物汤——当归身、川芎、白芍、熟地黄，这是补血养血的祖方，把亏掉的血先补起来。但光补血不够，血虚久了容易瘀，月经就下不来，所以我加了鸡血藤、丹参，活血通经，让补进去的血能顺畅地流。再加续断、菟丝子，补肾固冲，把根基稳住；首乌藤养心安神，让她晚上能睡踏实；炙甘草调和诸药。整个方子就是养血、活血、补肾、安神，把血海慢慢养起来，月经自然就按时来、量也慢慢多。
适合哪样的人？月经老推迟、量少色淡、头晕心慌、腰酸乏力、睡眠不好、舌淡脉细弱的血虚肾亏型月经不调。注意，如果舌苔黄厚腻、湿热重，或者经血有大量血块、肚子刺痛，这个方子就不太适合了，得先清湿热、化瘀血。
别自己照方抓药，找中医把脉看舌，根据你的体质加减，效果才稳。
