不少女性遇到过这种糟心事：还没到更年期，月经突然就不来了，连续三个月以上没来，排除怀孕，这就是提前闭经。很多人害怕的不是不来月经这件事，是担心一旦闭经，衰老会一下子找上门。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，月经是女性气血状态的一面镜子。想要稳住状态、延缓衰老，养好气血、管好月经真的很关键。提前闭经不是凭空出现的，不同人的根源完全不一样，今天就把最常见的几种类型讲清楚，大家可以对照看看。
第一种，气机郁堵型闭经。现在这类患者特别多，大多是长期压力大，或是经历重大情绪打击，委屈、闷气长期憋在心里。整个人提不起精神，容易闷闷不乐，两边肋骨位置按压会疼，有的还能摸到结块，小腹总觉得胀胀的。 根源就是气堵了，通道不通。调理常用小柴胡汤打底，搭配枳实、厚朴、香附、木香、郁金这类理气破气的药材，把堵住的气机打通，气血能顺利下行，月经才有机会恢复。不想喝中药的，日常可以喝三花和气茶，在医师指导下服用逍遥丸。生活上尽量学会断舍离，远离消耗自己的人和事，少纠结内耗，稳住情绪就是调理的根本。
第二种，血瘀型闭经。这类属于体内瘀血堆积，典型特征就是舌下青筋又粗又黑，脸色暗沉发黑。瘀血轻重不一样，调理思路差别很大。轻度血瘀，常用少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸；瘀血时间久、顽固难消的，会用到大黄蛰虫丸、抵挡丸这类强力通瘀的方子。 不清楚怎么用药就别乱吃，优先食疗养护。平时可以煮九红粥，用二丹汤泡脚，少量喝梅子红花酒、黄酒或者玫瑰醋，慢慢帮身体疏通瘀血。
第三种，宫寒寒凝型闭经。简单说就是子宫寒气太重，寒把气血 “冻住”，经血走不动了。这一类首选温经汤，这个方子既能暖宫散寒，又能活血、补气血，专门对付寒凝血瘀造成的提前闭经。 不想喝汤药，艾灸就是不错的办法，重点灸关元穴和三阴交，坚持把这两个穴位灸透，慢慢驱散下焦寒气。
第四种，上实下虚，也就是上热下寒型闭经。很多当代女生的月经量少、卵巢早衰、提前闭经，大多是这个问题。气血全都卡在身体上部，没法往下输送到胞宫。 调理思路是把浮在上边的气血引到下焦。基础多用小柴胡汤，搭配白芍、怀牛膝、代赭石、紫石英、龙骨牡蛎，把上浮的能量往下引。 细分两种情况：阴虚阳亢，长期失眠耗伤气血导致闭经，用黄连阿胶汤，重点改善睡眠，气血养足月经自然来；脾胃痞实造成的寒热分离，上面上火、下面怕冷，多用半夏泻心汤。不方便喝汤药，可用清上温下足浴包泡脚，温和调理。
第五种，激素紊乱型闭经。有些女生长期服用激素类药物，打乱了身体本身的激素分泌，中医讲就是损伤了 “天癸”，气血运行直接乱掉，最后月经停闭。 这种闭经根源是药物带来的影响，首要一步是遵医嘱停用相关药物，再慢慢调理恢复。千万不要盲目来回换各种激素类药物，很容易反复踩坑。
第六种，痰湿阻滞型闭经。很多爱吃甜食冷饮、久坐少动、体型偏丰满的女生容易中招。脾胃运化差，体内生出痰湿，厚厚的痰湿堵在胞宫，经血无路可下。人会感觉身体沉重、肚子胀、舌苔厚腻，容易犯困。调理思路以健脾祛湿、化痰通经为主，日常少吃甜腻生冷，多运动，搭配健脾化痰的食材。
闭经不是小事，也别自己乱吃药。以上6种类型，很多人是两种甚至三种混在一起。最稳妥的办法，是找专业中医师把脉看舌，辨证清楚，一人一方。方向对了，月经才有希望回来，人也不容易老得那么快。
