经常有人问：头发一把一把掉，是不是缺啥营养？是不是该补点维生素、吃点黑芝麻？
中医讲“发为血之余，肾其华在发”。头发的生长和稳固，靠的是血来养、肾精来充。但临床发现，现在人掉发早，二十出头就头顶见头皮的比比皆是，问题往往不是缺某一种营养素，而是这三样东西慢慢亏掉了。
哪三样？精、血、通。
缺精——肾精亏虚，发根没有“底气”
中医讲“肾藏精，其华在发”。肾精是身体的“本金”，也是头发生长的原始动力。
肾精充足的人，头发乌黑浓密、发根牢固，即便上了年纪也不容易大把掉发。肾精亏了，就像树根失去了养分来源——头发变细、变软、发根松动，一碰就掉。
现在人肾精亏得早，原因很现实：
熬夜。 晚上11点到凌晨3点是肾精修复的时间，长期熬夜等于不让肾精“充电”，每天净消耗。
过度劳累。 体力透支、房事不节，直接消耗肾精。
久病、产后。 这些情况都在大量消耗身体的气血精液，肾精跟着亏空。
肾精亏虚的典型表现：脱发伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、夜尿频多、精神不振、怕冷。舌质淡、舌体偏胖，脉沉细。
这类脱发的人，发根是“空”的。补精是第一步。
缺血——血虚不养，毛囊“断粮”
“发为血之余”——血有余了，才有营养分给头发。如果全身的血都不够用，身体会优先供给心、脑、肾这些重要器官，头发排在最后，最先“断粮”。
血虚的人，毛囊长期吃不饱，头发就干枯、发黄、细软、弥漫性脱落。不是一块一块地掉，而是整个头顶都在变稀。
血虚从哪里来？
脾胃虚弱。 脾胃是气血生化之源。脾胃弱了，吃进去的东西转化不成气血。
节食减肥。 不给身体原料，它拿什么造血？
月经量多、产后失血。 直接消耗血液。
思虑过度。 中医讲“思则气结”，想太多暗耗阴血。
血虚不养的典型表现： 脱发伴有面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、心悸失眠、月经量少色淡、容易疲劳。舌质淡、脉细弱。
这类脱发的人，毛囊是“饿”的。补血是第二步。
缺通——气血不通，营养“送不到”
这是很多人最容易忽略、也是脱发反复的核心原因！
很多人不缺精、也不缺血，就是通路堵了。
长期久坐、压力大、肝气郁结、头皮痰湿淤堵，导致头部经络不通、气血上行受阻。
身体明明有气血，就是送不到头顶。
气血不通的典型表现： 脱发伴有头皮油腻、发胀发闷、头皮长小疙瘩、情绪烦躁、胸口发闷、大便黏滞。舌苔腻，脉弦或滑。
这类脱发的人，毛囊是“堵”的。通经络是第三步。
很多人调理脱发效果不好，就是因为只补了一样，或者顺序搞错了。
正确的思路是：先通，再补，补中带通。
路堵着，补什么都送不到头顶。所以先通经络、清痰湿、疏肝气。
路通了，再补精、补血，让毛囊有饭吃。
补的过程中还要兼顾运化，别让补品变成新的堵。
临床上常用的思路，是根据个人体质，把补肾填精、养血生发、疏肝通络、健脾祛湿几方面结合起来，辨证加减。具体用什么方、多大剂量，必须由中医师辨证后决定。
内调是把精和血补足、把经络疏通，但头皮局部的毛囊环境，还需要直接的干预。GFT纳米防脱系列正是针对脱发、毛囊堵塞、发根松动人群设计的外用养护产品。
它采用纳米技术，将草本精华处理成更小的分子，能够更深入、更高效地渗透到毛囊深处，起到清洁毛囊、调节油脂、滋养发根的作用。
通： 纳米分子深入毛囊，清理堵塞的油脂栓和老废角质，把毛囊口打开。
补： 草本精华直接滋养毛囊，改善头皮微循环，让营养真正送到发根。
脱发，从来不是头发的问题，是身体的问题。
找对原因，不再盲目折腾、瞎进补。
养好肾精、补足气血、疏通头皮，配合科学的头皮养护，你的头发，真的可以慢慢长回来、密回来。