你是否月经量越来越少了？以前头两天量还挺足，现在一天下来，护垫就能打发。颜色也淡，跟兑了水似的。担心是不是卵巢早衰了？
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，先别慌。月经量少，不等于卵巢早衰。但反过来，你也不能不当回事。卵巢早衰的人，确实常常先从月经量少开始。关键看你是单纯的量少，还是量少还伴着别的信号。
怎么判断？
如果你只是量少，周期还准，没有潮热、盗汗、失眠、阴道干涩这些事，多半是气血不足、肾精亏了，或者肝郁、痰湿堵了。调理调理，能回来。
但如果你量少，还加上周期越来越长，两三个月才来一次，甚至闭经，同时潮热出汗、心烦失眠、记性差、阴道干涩，那就得警惕了。去医院查个AMH、性激素六项、B超，看看卵巢功能到底怎么样。别自己瞎猜，也别硬扛。
中医看月经量少，不是光盯着血。血是结果，源头在肾、在脾、在肝。肾精亏了，血没源头；脾虚了，气血生不出来；肝郁了，气堵着血下不来；痰湿瘀血堵在胞宫，经血也排不畅。所以调理不能一味补，得看你是哪条路堵了，哪块地薄了。
陈主任临床上常用一个底方，归肾丸合四物汤加减：熟地、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、当归、白芍、川芎、香附、鸡血藤、炙甘草。
熟地、山茱萸、枸杞子、菟丝子补肾填精，把底子续上；当归、白芍、川芎养血活血，把血补起来、动起来；香附疏肝理气，把郁住的气顺开；鸡血藤活血通络，让经血走得顺；炙甘草调和诸药。合起来就是补肾、养血、疏肝、通络。不是猛补，是边补边通。
中医讲究一人一方，得看人加减。偏肾阳虚、怕冷手脚凉的，加仙茅、淫羊藿；偏肾阴虚、手心发热的，加女贞子、旱莲草；肝郁爱生气的，加柴胡、郁金；痰湿重、舌苔厚腻的，加苍术、陈皮；血瘀有块、肚子疼的，加桃仁、红花。别自己照着抓，找大夫把脉看舌苔再定。
之前有个三十多岁的患者，月经量少两年多，周期还老推迟，她天天担心自己卵巢早衰，睡不着觉。陈主任看她舌淡苔薄，脉细弱，是肾虚血虚。用上面这个方子加减，让她别熬夜，别节食，少生气，平时多吃点黑豆、山药、枸杞。调了三个月，月经量慢慢多了，颜色也红了，周期也准了。
