每个月那几天，要么痛经痛得直不起腰；要么月经迟迟不来，心里发慌怕早衰；要么来了就不走，淋漓不尽十几天。月经量少、痛经、闭经、淋漓不尽……女人的这点烦心事，怎么就没个消停的时候？这到底该怎么办？
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任说，很多这类妇科问题，根源在于胞宫虚寒、兼有瘀血。
现在的女性，十个里有八个子宫是“冷”的。夏天冰奶茶、冰咖啡不离手，冬天露着脚脖子；工作压力大，经常气得肝疼；再加上熬夜、节食减肥。外寒加上内虚，血就像结了冰的河水，流不动了。 血堵在里面，不通就痛；气血不够，底子就虚。
面对这种“又虚、又寒、又堵”的妇科乱局，陈主任常用一个方子打底，这个方子就是医圣张仲景在1800多年前创下的千古名方——《温经汤》。
方子一共十二味药：吴茱萸、当归、川芎、白芍、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏、麦冬。
第一队（暖宫生火）：吴茱萸、桂枝、生姜。这三味是热性的，就像在冷冰冰的子宫里生了个火炉，把寒气逼出去，让你手脚暖起来。
第二队（养血补血）：当归、川芎、白芍、阿胶。这是经典的补血组合。火生起来了，得加燃料，把亏空的血补足，让血跑起来。
第三队（破瘀清透）：牡丹皮、麦冬。淤血流久了容易生内热，麦冬滋阴润燥，牡丹皮凉血化瘀，把堵在里面的陈旧垃圾清干净，防止上火。
第四队（补气降逆）：人参、甘草、半夏。人参补气，气足了才有劲推着血走；半夏和胃降逆，把脾胃调理好，因为脾胃才是生血的源头。
整个方子，温而不燥，补而不滞，通而不伤。就像给干枯又结冰的河道，先升温化冻，再注水，最后把淤泥清走。
中医讲究一人一方，温经汤再好，也不能照搬，必须根据个人体质加减：痛经特别厉害、血块多的，加延胡索、蒲黄；闭经、腰酸得厉害的，加菟丝子、杜仲；淋漓不尽拖得久的，加茜草炭、海螵蛸；更年期心烦潮热的，加知母、黄柏。
之前有位三十出头的女士，经期常年延后，一来就小腹冷痛，经血里面夹很多暗血块，月经干净没几天又少量出血淋漓不尽。看舌把脉之后，判断是虚寒夹瘀，就用温经汤加减调理，两个周期下来，痛经明显减轻，经期也慢慢规律了。
