经常碰到不少男性，一发现早泄、晨勃变少，第一反应就是自己肾虚，忙着买各种滋补品猛补。但很多人越补心里越烦躁，情况一点不见好转。
之前接诊一位患者，早泄已经大半年了，最近一个月，晨勃直接没了。搭脉、看过舌苔之后，我问他平时是不是觉得胸口闷得慌，老想长叹气？容易口干心烦，晚上躺下睡不着？他听完连连点头。
我跟他说，你这不是单纯的肾虚，根源在于肝郁气滞，心神不宁。
中医看这事儿，不能只盯着“下面”。肾，负责“启动”和“供给”；肝，负责“控制”和“节奏”。肝主疏泄，调畅全身的气机，也包括性功能的释放节奏。肝气顺畅，精关开合有度，时间才把控得当。你要是压力大、焦虑，肝气被堵住了，气机一乱，精关就守不住——还没等控制，就已经结束了。越是紧张，越想表现好，结束得越快。
晨勃消失，也是因为气机堵了，气血送不到宗筋，加上心里焦虑，神不守舍，身体直接“罢工”。
这个方子，是柴胡疏肝散合柴胡加龙骨牡蛎汤的思路上加减化裁而来。整个方子一边疏肝解郁调气机，一边固肾敛精、安神除烦，不是单纯猛补，疏通和固摄两头兼顾。
除了中药内调，还推荐他外涂GFT金圣油。睡前配合按揉相关穴位，借助药油的温通之力，舒缓紧绷的神经和局部的气血。内服调根本，外用通经络，效果翻倍。
另外日常调理也不能忽略：
1、学会放松。现在很多男士常年精神紧绷，气机一直收得紧紧的，肝气长期压抑。要试着慢下来，找到压力根源，别一直硬扛。
2、不要一味压抑情绪。心里有委屈、不满别全部闷在心里，长期隐忍最容易肝郁，适度表达情绪，肝气才能舒展。
3、培养爱好调养心性。肝气郁结很多是思虑太重，心思钻牛角尖。平时散步、打拳、喝茶写字，把注意力从焦虑的事情上挪开，气机顺畅，调理才能事半功倍。
