月经量越来越少，一天连一张卫生巾都浸不透；周期短，两三天就干净了；颜色还发黑、发暗，像咖啡渣一样。很多人第一反应就是气血不够，天天红枣、酒酿蛋轮番进补，可吃了许久，月经依旧老样子。这是怎么回事？
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任解释，这种情况不全是单纯血虚。很多女性是体内气血运行被堵住了，瘀血积在胞宫，新血没法顺利下来，才会量少、色黑、经期缩短。一味进补反而容易把瘀堵越补越重。调理重点不在于硬补，而是把阻滞的血脉疏通开，让经血顺畅排出。
陈主任临床常参考一个清代名医王清任创下的百年名方——血府逐瘀汤。
这方子一共十一味药：桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡。
柴胡、桔梗：柴胡疏肝解郁，桔梗开宣肺气，这两味药是往上走的，负责把憋住的气机提拉起来。
枳壳、牛膝：枳壳破气下行，牛膝引血下行。这两味药是往下走的，专门把药力带到盆腔和子宫。
桃仁、红花、川芎、赤芍：这是四员“活血猛将”，专门对付那些顽固的瘀血和黑血块，像小铲子一样把血管里的堵塞物化开。
当归、生地黄：活血的同时，得补血滋阴。因为化瘀就像打仗，打完了得赶紧给身体补充粮草，防止伤正气
甘草：调和诸药。
全方升降有序，气血同调，把堵住的路打通，新旧血液交替，月经才能恢复正常的颜色和量。
中医讲究一人一方，陈主任会根据你的具体情况加减。如果平时特别怕冷，小肚子冰凉，得加点吴茱萸、干姜温经散寒；如果平时少气懒言、容易累，是气虚推不动血，得加黄芪、党参补气；如果肚子疼得厉害，加延胡索、香附理气止痛。
之前有位33岁的患者，工作压力大，月经变少快一年，每次只用护垫就能搞定，两天就干净，经血发黑带血块，每次来之前乳房胀痛。陈主任一摸脉，弦涩，典型的气滞血瘀。开了血府逐瘀汤加减，让她平时少生气，学会疏解压力，多去散散步。调理两个周期后，经期拉长，经量增多，经血发黑和经前胀痛的情况都改善了。
温馨提示：月经量少发黑，千万别上来就猛吃大枣、酒酿蛋。很多人以为是在补血，但如果你体内是‘堵’的，吃这些黏腻的东西只会越补越胀。
